计划赶不上变化，在上一次课程中制订了906030天计划，30天计划本来也是为了七月准备的。今天拿出来，才发现自己的预见力和掌控力还是不足的。

重新调整，主要服务于7月10日以后。

学习：

1.复习5门考试（前10天，专注

高效，加油）

2.阅读——6本书（每周2本），灵活运用PR

    - 学习方法2本

    - 心智成熟2本

    - 课程部能力要求与提升1本

    - 创新，有趣生活1本

    - 输出心得分享5篇

3.专业课程

    - 导图构建（诊断，影像，眼基）

    - 导师选择咨询（咨询WJ学长，询问班主        任暑期实践，自己联络相关途径）

4.英语发音——音标攻克

    - 报名音标发音课程，通过考核

    - 每天专注学习1小时，8月10日完成发音课考核

    - 托福单词背诵，一天5-50递增

工作：

1.找到家教工作（已联系）

    - 一天120-240目标（待确认）

    - 教学方案理念完善（百度，向群里老师请教）

    - 提前备课1小时，向弟弟试讲修改

    - 7月目标收入1000（20天，一天100）

2.能力——主动输入输出，辅以实践运用：

    - 团队管理框架建立——资料查询，导图输出

    - 制定4本专业书技能阅读计划，并完成集中阅读

    - 每天至少半小时花在小组上，第一周建立组员成长档案，了解关心不活跃成员（进行一次谈话）

    - 一周一次活动，群内交流1天不少于20条消息（7.15开始）

修改为：

  -目标为成为教练，明确职责。如果无机会，专注于自身修炼，做好充分准备

3.位置：

    - 主动了解熟悉部门所有工作流程（阅读整理所有现有文件）

    - 和老猫申请主动承担一项固有任务，明确SOP，但是每次要做得更加完善

    - 积极配合部门工作，完成较为重要核心部分，提前做好规划

修改为：

  -配合老猫工作，快速高效，发挥所长。争取明确任务职责

生活：

1.健康：

  - 早睡早起，冥想200天坚持打卡

  - 体重从52千克→49千克（6斤，每周1.5斤）

  - 规律饮食，原则：饿了才吃，不要依靠食物发泄

  - 运动每日30分钟，不要受伤，动作标准，量力而行

  - 面膜打卡 每周3次，2周一清洁

  - 七月中旬：检查打疫苗

2.家庭：

  - 实现和父母良好关系建立。承担洗衣服的家务

  - 每晚陪伴父母半小时，散步或者看电视

  - 7月去外婆家2次，陪他们多聊聊天，做一件家务事

3.人脉：

- 与闺蜜增加联系，一周一次联系

- 确定15名亲近好友，每月至少联系2人，生日需送上祝福

- 和闺蜜一起去打疫苗

4.休闲：

  - 远足1次（地点待确定）

  - 经典电影2部

  - 每天一部TED或者一席

  -参加一次线下读书会

大不了见7月目标