好的倾听/理解方式

胡晓会 焦点讲师班学员、心理咨询师、家庭教育指导师 2020.11.20分享第991天

我尽量猜测：你的观察、感受、需要、请求

观察：我猜测你的所见所闻

          当你看到/听到

感受：我猜测你的感受

          你是不是觉得...

需要：我猜测你的需要

          你是不是需要...

请求：我猜测什么有助于你的需要

          现在你是不是希望...