如果你的孩子感觉自己得到了倾听、理解、和认真对待，他会跟你多说一些吗？在此我要分享的是倾听和理解的方式沟通。当你看到“沟通”这个词时，老实说，你首先想到的是什么？是不是“说话”？你是否发现自己在说“我都告诉你多少次了，你听见我说的话了吗？这是我第100次告诉你了。”这是说明你的做法无效的一个很好的线索。大多数的父母都会不停的说，而大多数的孩子很多时候都是充耳不闻。注意：“倾听”是沟通的首要因素，不是“说”。你倾听他们了吗？倾听是很难的，因为很多问题阻碍着倾听，人们通常会将倾听的任何事情都看成是针对自己的。他们想维护自己的立场，解释、纠正、反击或者粉饰。父母跟孩子在一起时，尤其会牵涉进“自我”也就是说他们把自己孩子说的话都当作是针对自己的。
沟通技巧（一）
倾听的障碍：
1、介入解决孩子的问题或解救孩子，而不是倾听。
2、听说孩子相信他们没有那种感受或看法，以便他们能有“正确”的看法和感受
3、对自己的观点进行辩解。
4、为给孩子上一堂道德或价值观的课，而打断孩子的话。
5、把孩子的话当作是针对你的，使你自己十几岁时未及的问题，成为沟通的障碍。
6、用你孩子说的事情来惩罚批评辱骂，并说叫他们。
沟通技巧（一）
listen（倾听）=silent（沉默）在倾听时要保持沉默，因为你无法同时听和说。
提高沟通技巧的建议：
1、不要长篇大论的说教。
2、说话要简短而亲切。
3、不要以高人一等的口气说话。
4、变说服孩子为听孩子说。
5、不要说了一遍又一遍。
6、如果孩子有勇气把自己做的错事告诉我们，不要发脾气，不要反应过度。
7、不要打探或盘问孩子。
8、不要在另一个房间里大叫，并期待孩子赶紧跑过去。
9、不要通过说“我把这件事情做了，因为你没有时间之类的话”，让孩子感到内疚。
10、不要做你无法兑现的承诺。
11、不要把自己孩子与其他孩子进行比较。
12、不要跟孩子的朋友谈论孩子。只有在父母们对于理解自己孩子的内心世界由衷的感兴趣，并且愿意尊重孩子眼中的信息时才会有用。
沟通技巧（一）
帮助你倾听的技巧：
1、要认识到你做一件事情时背后的感受要比你实际做的事情更重要。有效的倾听需要用不加掩饰的身体语言表明你的兴趣。
2、要尊重孩子眼中的现实要接受看待问题的方式不止一种的事实。
3、表现出共情。
4、要有好奇心。比如“那你有什么感受？那件事情为什么对你很重要？你能给我几个我让你那么生气的例子吗？我经常那么做吗？还有其他事情让你烦恼吗？”
沟通技巧（一）
“还有其它事情吗？”是一个值得很多探讨的问题。记住反复问这个问题能让你更容易进入自己孩子的内心世界，并且理解核心问题的所在。
沟通技巧（一）
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