可从以下几方面预防妊娠纹：
1、调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
2、控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
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我和我老公都很喜欢小孩子，所以婚后没多久，我就怀孕了，老公对我更是宠爱有加。怀孕之后，每天都抹橄榄油，后来到第8个月的时候，体重也从55公斤长到68公斤，也就是从那时候有天晚上肚皮疼，老公摸着我的肚子说，亲爱的，你的肚子上怎么有裂纹啊。我就拿小镜子一照，肚脐以下的位置惊现数道长短不一的妊娠纹，这对我来说简直太恐怖了。怀孕多久擦防妊娠纹?千防万防，妊娠纹还是来找我了。
怀孕多久擦防妊娠纹?孕妇怎样去除妊娠纹?其实，刚怀孕的时候，我一直都抱有侥幸心理，以为不会长妊娠纹呢!那时候就没怎么在意，自己也是头一胎好多事也不懂。就用了橄榄油抹了抹，谁想到橄榄油也没有用啊。把我急坏了，赶紧找孕妇怎样去除妊娠纹的方法。
孕妇怎样去除妊娠纹?后来我开始花费大量精力精力去了解孕妇怎样去除妊娠纹的方法。去过美容院，也试过各类精油，可是去除效果不明显。我知道老公不会太在意，可是哪个女人不爱美。之后，我却总是愁眉苦脸的，导致老公老说我更年期提前了，也不怎么愿意和我说话。我以为老公不再关心我了，于是每天我变得更是多愁善感，像有了抑郁症似的。眼看着妊娠纹也越来越多。怀孕多久擦防妊娠纹?突然有天回家，老公给我买了一款叫做【芙-蓓-泉】的专业去除妊娠纹产品，说是他朋友老婆用过的都说去除妊娠纹效果特别好，而且预防效果更显著，所以就给我买了三个周期的【芙-蓓-泉】让我去除妊娠纹，我当时很高兴，原来老公之前失去忙这个了，老公还是很关心我的。因为听说妊娠纹很难去除，也不知道这【芙-蓓-泉】管不管用，但能不能去除。但是买都买了，就每天坚持用。用了一个多月的时候，真的看到了效果，妊娠纹变淡减少了很多。孕妇怎样去除妊娠纹?当时想【芙-蓓-泉】真有希望恢复我的肌肤去除妊娠纹。用【芙-蓓-泉】到第二个周期时候明显看到小腹上的妊娠纹减少了好多。看到【芙-蓓-泉】效果这么好，生了宝宝后，我也坚持用着。于是就这样，用着用着【芙-蓓-泉】，妊娠纹全部都离我而去了，彻底去除了。心情也变得开朗自信了。老公都说我越来越有魅力了呢。
怀孕多久擦防妊娠纹?感谢【芙-蓓-泉】让我找到了自信!之前每天老公下班回到家，我就会开心得说我肚子上的妊娠纹变少了多少。老公也愿意笑脸配合，等到第三个周期用完后，我身上的妊娠纹真的就完全去除了， 而且肌肤比原来还白嫩!我真的很感谢【芙-蓓-泉】。
芙-蓓-泉——预防妊娠纹，就拔这棵草（拼音即v）
芙蓓泉通过将胶原蛋白和弹力蛋白强强结合，在胶原蛋白和弹力蛋白双重补充作用下，增加皮肤弹性，从而达到预防妊娠纹的作用。临床测试表明，孕期使用芙蓓泉平肤滋润霜，皮肤弹性提高97%以上。芙蓓泉——预防妊娠纹，就拔这棵草（拼音即v）
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孕早期环境注意事项
1、 不要在噪音较大的环境下生活或工作
2、 工作环境不要接触有毒气体或化学物品
3、 新装修的房子不要住，油漆当中的甲醛对胎儿影响较大
4、 尽量少去人口密集或通风不良的地方，容易缺氧和感染病毒(流感期少出门)
5、 脸部环境也很重要哦，爱PL的准妈一定要选用纯天然的植物类化妆品，确保不含化学物质，化妆品就免了，尤其口红不能用哦，含铅量高呀
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