倾听

倾听是人际关系中一种强有力的治愈工具，因为我们都渴望被看到和听到。我们中的许多人都掌握了听起来像在听的艺术。当有人和我们说话时，我们可能正在准备下一个反应，或者在思考一些完全无关的事情。我们甚至可能直接下定论判断他们所提供的东西。要想成为一个优秀的倾听者，就需要大量的自律和耐心。我们想要觉得我们值得关注。

　　从以往的经验中我们得知，在婚姻关系中他们因为愤怒、受伤或感到被背叛而不说话。有时可能他们甚至不能看对方。信任被粉碎，伴随着绝望的感觉，因为他们不知道这段关系是否能走出黑暗的地方。　

我们需要放弃狭隘的观点，去欣赏对方的观点，去理解我们的生活中不断受到发展变化的挑战。因为人类总是在变化，而我们的生活环境总是在变化。很多的不理解都是因为没有足够倾听对方造成的。我们总是在表达，总是觉得表达的不足够，对方并不了解并不懂得，因此就有很多的欲言又止和不欢而散。

在沟通中，我们应该成为更富有同情心的人，这样你会有更多的同理心和理解，并消除心中的怒火和不快。