学习了如何去做时间管理，即在前一天把第二天的事情安排好。坚持了没几天就动摇了，这应该是间歇性努力综合征吧。一方面，玩手机消磨了我很多的时间；一方面，自己有惰性的拉扯，无法按照计划执行。
我需要对自己狠一点，去找回奋斗的初心。认真学习，口语练习不能马虎，专注于自己能力的提升。
今日的几点收获：
1.认真对待自己的学习生活。
2.学会正念，譬如深呼吸保持微笑。
3.编程要自己先思考理解然后编程，就好比食物消化之后才能转化为能量。坚持每天在牛客网上刷几题然后打卡。
4.给自己制定日计划（前一天写好，可适时调整），认真执行，克服自己的惰性。
5.要多锻炼，找到自己的兴趣去发展。
6.每天总结自己，写点东西。
7.练习英语是日积月累的过程，输入和输出一样重要。
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本文标题：日常拖延
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