2019年，成为新的自己
年终于过去了，又可以让一切归于平静，可以安心写作、学习，做想做的一切。
首先，我想先从调节作息时间开始，慢慢调整到能早睡早起。早睡可以让自己的身体机能快速恢复，早起可以快速清醒开始一天的工作。
我还要坚持每天都能运动一小时，就算散步也好。之前就是忽视运动，使体型变得更加松弛。多运动可以延缓衰老，但是运动的同时要注意防晒。每天要吃水果和喝牛奶，注意补钙。
平时休息上网的时候要多看护肤和搭配的文章，要学会打扮自己，我要活出三十岁的美。女人只有活好了自己，才能爱别人，别人才会因为你的爱而更加自豪。
当然，今年的重中之重还是学习，希望能不忘初心，砥砺前行。
如果你又拖延了、花了不该花的钱、发了让自己后悔的脾气、又陷入某种旧习，这时，要停止自责，尽量去想想积极的一面，至少...
食物觉察日记第二天（️️25日） 李苹瑕 原创分享第 884天 2021年4月25日 星期日 早餐吃的比平时...
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点亮自己——成为新物种！ 今天，是孩子们开学的日子～ 同时，也是24节气中的第3个节气，惊蛰。 特别喜欢3这个数字...
在快要到达新的一年里，我有很多的愿望来不及诉说，但更多的，我拥有各种各样自己喜欢的事物。曾经我以为，很多...
2018，新启程，新责任，新任务。成为更好的自己。
新媒体运营编辑的出路在于让自己成为大牛 新媒体运营编辑的出路在于，让自己成为新媒体大牛，你的出路无处不在。 加强自...
【书籍】 《掌控习惯》 【标题】养成新习惯更好的成为自己 【字数】713 【正文】 001 微小的习惯带来大大的改...
新的一年，成为更好的自己
2017，新的一年，新的开始！愿未来的一年，我能够真正成为那个自己想成为的人。 The one 回顾2016，差不...
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