肩颈要注意养生哦

肩颈要注意养生哦:

①因为肩颈是人体的十字路口，它连着五脏六腑和大脑，是毒素最容易堆积的地方，掌握这面部血液和淋巴的排毒，也是疾病产生的关键，万病之源源于血，百病之由于气

中医讲～气不足则血不畅～血不畅则水不流～水不流则毒不排

亲你们知道导致肩颈不好的原因有那些么？

①湿发睡觉

②受凉

③常用高枕

④长期低头玩手机电脑

⑤长期抚安工作

⑥以车代步

⑦社会工作压力大

还有更严重的情况发生哦:

①面部：肤色灰暗  无光泽  松弛衰老快。

②头部：大脑供养不足，头晕头疼，失眠多梦，记忆力下降，工作效率降低，严重导致脑血栓  ，脑淤血。

③身体：手脚发麻，颈椎变形，导致腰椎变形，压迫坐骨神经痛，腰不好影响妇科，压迫腿，引发各种亚健康。

有条件的宝妈可以结合上艾灸，艾灸有以下作用哦:

1.有效祛除人体

2.寒湿之气

3.祛湿散寒 

4.通经活络

5.打通肩颈部位的瘀结

6.促进血液循环 

7.改善肩颈酸麻胀痛 

8.改善头晕头痛大脑供氧不足

肩颈一通全身上下轻松，睡眠质量提升，身体好，心情好，皮肤面色红润，靓丽有弹性，夫妻和谐家庭幸福美满，财运旺。

注意养生的朋友，要坚持哦！