从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，万病之源源于血百病之由由于气，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
中医认为调节身体疾病最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
肩颈的僵硬、疼痛都属于上焦不通，上焦不通还会影响到我们的心肺功能，从而对全身的血液循环都有影响。
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果肩颈经络不通，很多人都会因此造成头痛、视疲劳、头晕、记忆力衰退等等。
在中医的推拿中，有几个穴位是一定要按摩到的，分别是肩井穴、风池穴和天柱穴。每天坚持几分钟，达到经络畅通，其症状会慢慢消失。
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本文标题：中医养生与肩颈护理
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