今天是日更写作的第 657/700 天
你好，我是西陆华胥。
今天分享的书是《与原生家庭和解》。
介绍中说这是一本经典心理学著作，探讨了原生家庭对人们的影响，特别是童年伤痛经历对于人格心理的重要影响，帮助人们找回自己的生活，帮助人们与原生家庭和解。
看完以后的感触是，与其说是一本大众读物，不如说是一本专业笔记。
本书是从心理分析师的视角去理解看待那些影响一生的童年经历，有助于普通读者在阅读中，借助案例分析回溯自己生命的开端，解读自己的历史。
不过这本书出版于1979年，书中的语言风格还是很有年代感的，不像当下的心理学著作风格通俗直白。
看看书里目录，感受一下文风：
第一章 天才儿童的悲剧和精神分析师的自恋障碍。
第二章 抑郁和自大——自恋障碍的两种表现形式。
第三章 关于鄙视。
跳出结构或者案例的细节，这本书想要表达的是：
孩子永远是无辜的。每个孩子都有无条件的需求，主要是对安全、舒适、保护、联系、真实、温暖、温柔的需求，他们需要成人的重视和保护。
然而，这些需求很少被满足，而是被成人为了自己的目的而利用（儿童受虐待创伤），这样的虐待造成的后果伴随一生。
社会站在成人的阵线，不同情儿童所经受的一切，反而去责怪儿童。而儿童面对伤害，只能压抑创伤感觉，隔离痛苦的记忆，把自己的父母理想化。
可是，这样的隔离导致神经病、心理疾病、身心障碍，以至犯罪行为。
而如果一个人从父母那里得到保护、尊重，其自身完整性在童年时期没有受损，他们在青少年时期以及以后，都会是聪明、敏锐、有同情心、有极高的感受力的人。
他们热爱生活，关注和保护弱小的人，包括自己的孩子。
这就像如今人们说的，好的童年治愈一生，不好的童年需要用一生来治愈。
在44年前，近半个世纪前，本书作者爱丽丝·米勒就能有这样的洞见，真的很超前了。
她看到，虐待儿童的行为不仅会创造不幸福的、困惑的儿童，还会创造具有破坏性的青少年和施加虐待的父母，以及让人迷惑的、荒谬的社会。
在儿童大脑发育的早期，他们受到伤害的时候，因为无力反抗，会把自然的愤怒或恐惧的感觉压制下来，将伤害以某种形式保存下来。
将来自己长大成人以后，他们又会把这些强烈的情感，发泄在自己的孩子身上。
也就是说，一个人的童年，不只涉及自己，还会应对父母的需求，还会影响自己的孩子，影响三代人。
在人生早期的阶段，无论身体还是智力以及心理，都处于早期的时候，就承担了这么多，人在童年真不容易。
书中很多句子特别戳人，让人感触很深：
*如果一位母亲能够从孩子出生那天起就尊重自己和孩子，那她根本无须教会孩子尊重，孩子便会认真对待自己和他人。
*我们常把自爱与他爱对立起来，但是如果一个人连自己都不爱，难以想象他会真的爱别人。
*每个人的心中都藏着一个小房间，里面装着我们童年悲剧的道具。这里面可能是一个人不为人知的幻想、反常行为，或者是部分尚未克服的童年痛苦。
而唯一有机会踏入这个小房间的人，就是他们的孩子。新的生命进入里面，童年的悲剧继续上演。
看完这本书，意识到人有两次童年。
一次是自己看经历过的童年。
那时候还小，需要依赖父母，迎合父母的需求，压抑自己的感受，会把父母理想化，把自己过往的经历理想化，受过的伤，经历过的痛，都深藏在心里。
一次是经历自己孩子的童年。
自己长大成人，开始养育孩子，作为父母想要让孩子身心健康成长，又免不了受到自己童年的影响，去对待孩子、管教孩子。
其实我们有机会，像自己小时候期望的父母那样对待孩子，给他美好的童年，治愈自己内心的小孩。
因为，我们已经不是那个弱小无助、依赖父母的小孩了，我们不必再用很久以前的思维对待生活。
我们可以借助记忆回到过去，跟父母及原生家庭和解，留下好的影响，看到不同的伤，让它留在昨天。
从今以后，我们可以选择用自己的方式，重新定义远去的童年，尽己所能给予孩子美好的陪伴。
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