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拆文练习 | 40岁以后,我是如何活出闪耀人生的?

拆文练习 | 40岁以后,我是如何活出闪耀人生的?

作者: 林诗芮 | 来源:发表于2024-03-28 13:10 被阅读0次
    思维导图

    【平台】弘丹在写作

    【作者】沁苓

    【类型】个人成长收获的观点文

    【主题】加入写作后的蜕变人生

    【标题】疑问式,我是如何……

    【结构】总分总

    【开头】名人名言引入开头,通过名言“把自己活好”延伸段作者本人的生活,到了中年,虽然成功却很纠结,直到遇见写作,开始活成闪耀的人生。

    开头

    【正文 】

    观点1 “坚持早起”,开启卓越人生的金钥匙

    作者以南怀瑾的名言引入早起这个话题,用了曾国藩早起的案例,得出要成就卓越人生,坚持早起成功必定水到渠成。

    作者又讲述自己早起的故事,为了参加司法考试,时间和精力很有限,自从开启了早起,不再手忙脚乱,很从容的对待所有事。

    观点2 “高能量打卡”,每天都是活力满满、心想事成

    介绍“高能量打卡”三步骤

    观点3 “自由书写”,体验沉浸式心流状态

    作者介绍什么是自由书写,并以作家“弘丹”为榜样,每天书写400字日记。通过自由书写,作者不再畏惧写作,常常感到写作的心流,把自己的困惑情绪都写出来。

    【结尾】总结全文。用名人名言结尾,总结三个观点的内容,升华主题。

    结尾

    【名人名言】

    1、作家金惟纯先生曾经说过:“人生,最重要的一件事就是把自己活好。“

    2、南怀瑾说过:“能控制早晨的人,就能控制人生。”

    3、作家苏芩曾经说过:“你爱的人,你爱的事,都没有爱你自己重要。”

    4、娜塔莉•戈德堡在《写出我心》中说:自由书写的方法不会把一个没有写作天分的人变成大文豪,可是却能教导出一种接触、探索自己幽邈世界的方法。

    5、米哈里•契克森米哈赖提出的“心流”状态:“你的每个决定、每个行动都跟你的上一个决定、行动无缝对接,做事完全不卡壳,非常顺畅,整个是自由流动的感觉,这个状态叫做心流。“

    6、牛津大学社会人类学教授项飊说过:“真正的英雄不是改变世界,而是改变自己生活的每一天。”

    【素材】

    曾国藩年轻时经常熬夜,因此生了一场大病,他的父亲为此特地致信警醒他。从此曾国藩痛定思痛,减少了交际应酬,开始早睡早起,静心学习,慢慢的生活变得规律起来。他坚持早起,修身律己,成为晚清四大名臣之首。

    【观点】

    掌控人生从掌控时间开始,透过每一个鲜活的早晨,我看到了越来越好的自己。

    【我的思考】

    1、早起可以多出许多时间,做喜欢想做的事。

    2、这类文章适用于写个人成长收获的观点文。

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