屯卦探索

大家好！我是杨萍，坐标古城西安，我的三个标签是：

（一）易效能教练，带过10个班，三个海外班：悉尼、温哥华、纽约，5个北京班，1个杭州班，1个重庆班（线下课堂）。

（二）25年教育工作者。国家开放大学教师，开大是国内首家采用远程方式进行教育的大学，开大首位讲师是我国著名的数学家华罗庚。

（三）国家三级注册心理咨询师。学习知识和认识自我都很重要，学习心理知识，可以在践行中更好的陪伴学员全面成长。

高端的食材需要简单的烹饪，高深的道理静静陪伴在身边。

今天我们一起来探索易经的屯卦，借国学经典助力大家的90天践行。

探索屯卦，认识易效能的春天，践行期间可以多听经典琵琶曲《阳春白雪》

      ——这首广泛流传的优秀琵琶独奏古曲，以清新流畅的旋律、活泼轻快的节奏，生动表现了冬去春来，大地复苏，万物向荣，生机勃勃的初春景象。

首先做一个关于 易经 小小的调查：

喜欢但是感觉看不太懂的，请打5；

喜欢并且学习过的同学，请打6，

感谢大家的回应，看到大家对传统文化深厚的感情。

智慧

《易经》是中华文化的总源头，是诸子百家的开始。做为群经之首，在我们日常生活中处处都可以看到《易经》的智慧。

“屯”卦产生的历史背景

周朝原来处于黄土高原南侧，泾水谷地之中，虽然地肥水美，但谷地相对狭长，让志在天下的周人感觉到战略纵深受到限制，于是破除种种困难，经过努力和付出，终于迁都到岐山，此地有关中平原八百里，秦川土地肥沃，又有渭水滋润，是理想的国土之地，周朝从此在这里建立了稳固定居的侯国，得以屯"tun"集定居。

“屯，刚柔始交而难生，动乎险中大亨贞。”这句话的大意为：初生，阳刚阴柔刚开始，艰难也随着产生，在艰险中变动，如能坚持正道是极为亨通的。屯“zhun”也是多音字。

屯卦是《易经》第三卦，排在乾坤之后，是天地之成后首卦，也是四大难卦第一卦，对于我们走出困境，走向光明有至关重要的启示。

初生

“屯”是鲜明的象形字

一横代表大地，大地上冒出一个小头代表草木开始萌芽，弯钩则代表草木的根部已深深扎根于泥土。在寒冷的冬天，麦苗无法向上生长，而是将自己的根部不断的往温暖的土地深处伸展，为来年春天的生长打下深厚的基础。

孙子兵法有句经典：胜者先胜而后求战，败者先战而求胜。这句话意思是说，能取得胜利的人，往往都是准备充分的人。

万事之始，自身生命力量弱，环顾四周，处处是强者，是危险。同样因为是初生，虽然要历经坎坷却又充满了无限可能和希望。

由“屯”卦演化而成的成语有：艰难困苦育新生、知难而上、明知山有虎，偏向虎山行、万事开头难，如果喜欢，大家也可以搜索建立自己的“屯”卦成语库，每个成语背后都有故事，如果践行遇到疑问困难，可以多读几遍，一定会增长智慧，获得力量。

生机

易经以屯难之象开万物之始，意义非凡。如果说乾坤两卦定的是格局，那么屯卦开启的是精神，或者说是生命的态度。如果说乾坤是父母卦，那么屯卦就是孩子，是希望是未来。

万事开头学习屯卦

叶老师创办易效能从最初在地下室分享，到北上广深重庆，到海外班开课，每一次新的开始，一定有困难，有未知，叶老师却看到更多行动后带来的希望，他创新思维、知难而进，一直向上迭代。一批批同学走进课堂，叶老师活成他教给我们的样子，真正做到了用生命影响生命。大家可以搜索易效能公众号，阅读里面的文章，发现更多优秀的教练和学员。

一个人此生至少有五次迭代，每一次好比从大地冒出的新芽，那就是行动和转机。

第一周的践行遇到了难题，对自己产生质疑，第二周该怎么办？要不要坚持？

首周的践行对于九十天是一个起步，就像屯卦的嫩芽，每周的践行是在扎根。现在早睡早起可能跟之前的习惯不一样，感到不适应。各种APP工具非常吸引人，都想去用一下，跑步读书也要排上日程，想做的事太多。

机会

亲爱的同学们，接下来记住牢牢扎根，接纳自己，面对自己，先完成再完美，相信自己，相信教练，相信美好的事情一定会发生。

是的，你不是一个人，在未来的90天里，有教练的陪伴，有同学的帮助，我们一起来拆解易效能践行锦囊，步步为赢，达成属于自己独一无二的90天目标，你准备好了么？

叶老师告诉我们:

站在起点看终点遥遥无期，

站在终点看起点不过如此。

让我们勇敢站在起点，积极主动践行，一起去到精彩的终点。