晚上，店里很忙，楼上也在装修，承诺顾客明天就可以洗澡，游泳……可是，还有很多细节没有完善，还在楼上施工，在这种情况下老公说要出去社交，其实就是家里亲戚请吃饭，我忙的来不及应答，他人已经走了，不一会儿，楼上水管没有处理好，影响到隔壁面馆，我着急的给老公打了个电话，意思是让他回来处理，老公大骂装修公司，但人也并未回来，晚上十点，我再次电话问他什么时候回来，此时我已经很生气了，可是电话那头也只是说了句吃完就回，这是装修公司只剩一人在楼上，楼下只有我和儿子两人，十点半了，装修工人走了，老公还没回来，我和儿子两人还在店里，此时我已经气的无法自拔，彻底被自己的情绪控制，正准备回家的时候突然发现钥匙也被老公带走，这时我暗自得瑟了一把，终于可以正大光明的勒令他回来了，于是我恶狠狠的以拿钥匙的名字要求老公回来，随后老公回来了，我一路气的拒绝做他车，以各种恶劣的情绪报复他，当时，内心的想法就是，我一定要让他为他今天的行为感到羞耻，回来后，我猛烈的把门关上，拒绝他进门，以各种歇斯底里的发泄情绪的方式报复他，他一再认错，我反而觉得他更不懂我，情绪比之前还要大，最后，他也受不了了，说都是因为我请了个效率低下的装修公司，此时，已经掉入一对一模式的我更加发狂，各种摔手机，摔东西，冲他大吼，我觉得他不懂我，不懂我是因为他不关心我和儿子，抛下我和儿子出去吃饭，还让我和儿子在店里待到将近十一点，他不懂我承诺客户明天就能营业却做不到的焦急，而我，觉得他应该和我一样着急，应该帮助我想办法，而不是心安理得的别人一叫就出去吃饭，这些都是我情绪的钩子，仔细想来，我被一对一的这股情绪彻底绑架了，老公是自保，自保的人关注生存，自己的父母也是自保，而一对一的我，把我从父母身上求而不得的情感转移到老公身上，结果发现，老公也给不了……
曾经一度怀疑自己是自保，限制性信念告诉我，我不配好，我害怕被拒绝，一面渴望得到最完满的情感，一面又觉得这如水中望月般求而不得，也不配得到，索性，在别人给之前就先放弃，今天，让我彻底认清，一对一，还是一对一，仔细想来，和自保老公的婚姻还算很幸福，但是每一次吵架，都是我的一对一在自我演绎，大多数情况也是老公在外社交，让我觉得自己被忽略，没有被懂得，但没有一次爆发的如今天般厉害，同时，这次也让我懂得，同一个模式里，同一个故事，我可以每次都掉进去，而且演绎的很完美，唯一不同的是，这次，有觉知了，虽然是事后，但对我来说也已满足……
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