早上一觉醒来4：30，起床看书《民主主义与教育》概述，慢慢有点感觉了，能读懂，也能前后照应着看了。五点多准备做饭，烧水沏鸡蛋水。今天早上忘记喝蛋白质粉了。磨磨蹭蹭做了个方便面 把鸡蛋吃了。六点才吃上饭，早上的效率太低 。6：20下楼，6：30坐上车，下了三路就看到四路，上车时虽然没有座位，但两站后，老奶奶下车，我也幸福的坐下了。7：10到学校，看见小静和郑鑫。
早自习读大集结，要求背诵。第一节批改作业，作文完成不好，卷子一部分人没有写完，大集结抄写完成也不是很好。第二节课讲卷子，不重要的题目答案写到黑板上，第三节课完成教学反思，第四节考试。中午，学生写作文，我迷了一会儿。下午第一节课和曲姐一起批卷子，第六节课在办公室休息。第七节课听了昨天老魏咖啡馆课程，这回做了笔记。第八节课讲卷子，第九节课和爱人商量晚饭的事情。放学坐桓秋车，结果车被剐蹭了。我和大林坐车回家。
晚上，爱人做了鸡蛋糕儿，茄子炖豆角。晚饭后，我收拾厨房。七点出发去江边，八点四十回家。泡脚，做面膜。十点睡觉。
今天开始听课，记笔记，写每日清单，做总结。
完成橡果诗歌打卡
运动护肤 1、饭后散步2次 2、Keep 1次 3、泡脚3次 4、面膜2次 学习技能 1、单词打卡 7/7 2、英...
运动护肤 1、饭后散步 2、周六暴走一天 3、泡脚4次 4、面膜2次 学习技能 1、单词打卡 7/7 2、英语新闻...
星期一：晚饭后陪母亲聊天散步，回家后看一个小时书（兼泡脚养生）。 星期二：晚饭后健身房锻炼一个小时，回家洗簌后练习...
寒露，泡个脚，敷个面膜！
说过要开始进行做化妆水面膜，今天是第三天，今天星期三，昨天晚上，也就是周二晚上做的是面膜，早上做个化妆水面膜。 回...
早睡清单 []下班回家吃饭； []饭后散步整理； []陪孩子40分钟； []刷牙洗脸泡脚；8：30pm； []跟孩...
晚饭后，带着女儿出门散步，来回走了两个多小时。虽然中间吃了泡芙，快到小区门口时，女儿跟我撒娇：“妈妈，我脚脚好痛。...
【呼啦圈5000】完成✅ 【跑步】完成✅ 【樊登读书】继续听咖啡的故事 【泡脚】忘记泡脚❌ 【spa面膜】完成✅ ...
生活 ?运动： 瑜伽 暂停力量训练 × ????健康饮食： 护肤/刷牙/泡脚/细嚼慢咽吃饭： 敷面膜 ×艾叶泡脚 ...
【完成的事】 1，早起； 2，成功日记； 3，中了一个新债，明白要及时卖出； 4，饭后散步； 5，泡脚，早睡； 关...
本文标题：平凡的日子2024.6.11星期二晚饭后散步泡脚做面膜
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