抵制诱惑

生活中的诱惑无处不在：美食、游戏、娱乐、刷屏、追剧、购物……其中，美食对绝大多数人来说，很难抗拒。

今天法定去妈妈家，通常回家吃早餐。因起得早，所以自己在家整了早餐：先吃了一个大石榴，然后自己冲泡了葛根薏米山药粉，外加两小袋全麦面包和一个鸭蛋。七点半吃完，达到十分饱。

妈妈家的午餐时间很早，今天十一点开餐。我到家后，本不想吃，妈妈一再诱惑：吃个栗蓬吧；芋头特别面，吃一个；煮的花生是从地里现摘的，有营养；香螺特别新鲜；罗非鱼炖的好吃……爸爸再跟进：你尝尝饼子，真香，吃饼子不长肉。

虽然一点也不饿，在爸妈的诱惑下，吃了一小块饼子，尝了花生、芋头，又吃了十几个香螺。想到每餐都要补充蛋白质，最后吃了鱼。

下午午睡后，三点多感觉到有点饿，就吃了两块牛肉和一张煎饼。三点多吃完今天最后一餐，待到明早七点早餐，相隔16小时，符合16+8轻断食标准。

四点半，姐姐送来两只煮好的飞蟹。闻着鲜香的味道，心想飞蟹+红酒，真是美轮美奂。可是，已经吃饱了，再称体重，超出我的定标。

看着眼前这两只大飞蟹，犹豫了好一会儿，经过斗争，决定不吃了。我知道，如果放到明天，鲜度会大打折扣。但是如果今天不吃，体重会保持在理想值，于是下定决心，抵制诱惑。

将蟹肉全部拨出来，置于冷藏盒中，放到冰箱-1度的抽屉里，留待明天享用。

被诱惑只是一瞬间的事，抵制诱惑却需要付出意志努力。只要想想自己要的是什么？诱惑便不具有诱惑力。