把盯着孩子的眼睛收回来，专注自己的修炼，把自己这个能量场修好。

要时时警示自己：把盯着孩子的眼睛收回来，专注自己的修炼，把自己这个能量场修好。

儿子:说妈我钱用完了，

我:用尽量语气放慢，眼睛看着他，尽量自然冷静，不想带这责备和溃乏的心表达，你过年不是挺多红包吗？儿子也很自然说用完

儿子:我今晚要出去，钱用的好快呀，我用完了，大概是今晚要用钱，

我:我也只剩一点买菜钱

儿子:好吧我向爸爸要

我没有做到认可孩子，是的，钱是很快用完的，又太急表达自己，，看出自己还是害怕没钱的一面，害怕儿子向我要，我拿不出，没面子，觉得愧疚感，及时看清自己，接纳此时的自己，爱自己随时感赏自己，让自己感觉好。自己再舒缓舒缓吧！

感赏自己准点撑能量学习，让自己不掉线练姿势，唱语音，感赏儿子吃了我做的面，没有嫌气什么，感赏儿子开始自主学习，感赏自己没有关注他，用爱去要关心他，让对方感受的只是爱，感赏自己在晚饭要关心他吃什么，感赏他我做什么他吃什么，没有嫌气什么？感赏他说告诉我英语考试不会做，感赏自己马上给他舒缓，你能知道与面对，并没有放弃，只要按方法操练，循序渐进，不越级跳频你成绩还是有可能往上的，可能还是感觉有压力，急急忙忙又进房了。

感赏儿子说明天面视，要租西服，我说花两佰租的又不大好看，何不借借同学的，感赏儿子把我话听进去，没过多久，他说借到了，感赏自己不带馈乏的去沟通，我还问他以前的西服呢？他说没带回来，以前我会难过责备，现我只做，只想往前想好的，现非常清楚自己是要解决问题，不为过去制造问题，感赏自己越来越宽容。

感赏自己唱瑜伽歌舞开心邀请儿子一起，他忽忙出去，我努力着挥手送他出门，他也很高兴的出门，并大声说我出去了，投射儿子以后与我一起开心瑜伽歌舞时刻。

儿子不知几点回，我舒缓，心里有一丝丝的担心，告知自己不担忧努力听着瑜伽语音放松休息了。放手由他给他去体验他想体验的人生。