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最近的体力不够好,所以我就……

最近的体力不够好,所以我就……

作者: 叶子二胡 | 来源:发表于2022-04-11 18:07 被阅读0次

调整策略

虽然每天有很多的计划要完成,但是要确保一个重头戏就是:运动!

每一天尽可能在运动上加码。

没有体力想做什么都做不了,这一点已经深切体会到了,今年已经体会了一次又一次,总是好了伤疤又忘了疼。

Flag倒了一次又一次,但还是要继续立的嘛,今天继续再立flag,要确保每一天有足够充分的运动时间,为自己的健康添砖加瓦。

每天一个小时,健康生活一辈子,努力动起来

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