最近的体力不够好，所以我就……

调整策略

虽然每天有很多的计划要完成，但是要确保一个重头戏就是：运动！

每一天尽可能在运动上加码。

没有体力想做什么都做不了，这一点已经深切体会到了，今年已经体会了一次又一次，总是好了伤疤又忘了疼。

Flag倒了一次又一次，但还是要继续立的嘛，今天继续再立flag，要确保每一天有足够充分的运动时间，为自己的健康添砖加瓦。

每天一个小时，健康生活一辈子，努力动起来