发现从2022年三月份开始就是断断续续的早起，有时候能够坚持，有时候不行！！
这样非常影响进度，所以我决定从明天开始正式进去严格
早起计划+瘦身计划+61亲子英语CEO计划+短视频爆火计划。
具体挑战：每天4点准时起床，晚上9点半准时睡觉！
睡眠时间5.5个半小时 起床后按照如下做起，以后每天完成后打钩即可！
每晚睡觉前复盘打钩！
A 早起时间：4点
B 61亲子英语CEO计划：
今日引流数
刺激咨询数
咨询数
服务数
更新课程进度
群发售准备
C 瘦妈妈计划：
体重
脂肪数
坚持时间
三餐是否正常
是否运动
D 短视频爆火计划：
今日文案条数
今天拍摄条数
今日发布条数
小红书粉丝： 1720/5000
视频号 10937+613=11550/15000
抖音1; 1323/10000
抖音2; 1025/10000
抖音3; 177/1000
我特地建立了自律群 V:liuyiqinziyingyu有感兴趣的小伙伴可以一起来自律和监督！
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今天在自己的一个群里发起了一个自我挑战，30天坚持每天写一篇1000字以上的文章，为了逼自己能够完成，给监督...
因为想要实现自我挑战，自我突破，所以参加了小蕾的百日写作打卡群，每天和群里的小伙伴互相监督，互相鼓励，坚持完...
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打卡群已建好，报名即可进群！
今天的作业实则有很大挑战，但是因为我之前有一个小群，群里都是自己的朋友同事同学，让她们来见证和监督我的成...
本文标题：2022-05-14公开挑战自己坚持100天，文末可进群监督-2
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/laspurtx.html
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