上大学我就知道了简单听话照做这句话，我是什么时候才开始特别深刻理解这句话的呢
是在2020年9月份，我从120斤减到105斤，那两个月我严格按照要求，一条条执行
营养师让我怎么吃，我就怎么吃，不能吃的我问都不会问，一律不吃
记得有一次我吃了蒜苔，那一顿蒜苔炒的有点多，营养师跟我说，让我别一下子弄那么多蒜苔，蒜苔碳水有点高，我一个人做饭吃，这个量买多少我就做多少，不好控制，后来我在减脂那段期间就没有再吃过蒜苔了
每天一到十点我就乖乖睡觉不熬夜，早上7点起床；每天喝水量2000毫升，我会算好时间上午下午喝多少，均匀分配，零食饮料都戒掉
从小到大我在家就没做过饭，连炒鸡蛋饭，煮面条这种事我都没干过，为了减肥第一次自己学做饭（外面的饭菜实在太油了，为了达到更好的效果，就是我从一个完全不会做饭的状态，要学着自己去做饭那种心情）
每炒一次菜，我都是用勺子去量那个油，用勺子去量多少克的盐，然后再放锅里
每天要摄入3~4种蔬菜，一周下来我能把超市里面的蔬菜，基本上有的我都会轮着买一遍，保证食材多样化
所有以上这些要求，我当时那会儿我只知道要这么做，并不知道为什么这样做就能瘦下来的原理，我也没有去过多地问
反正营养师怎么说我就怎么做，执行到每一步，不能熬夜我就不熬夜，我那会儿基本都是10:00就睡了，最晚也不超过10:30
当然了，这个过程肯定是会有一些痛苦的，看起来很简单，要做到也不容易，最后结果还是很不错的，胖了三年，甩掉了那一身肉
这是我经过简单听话照做拿到了结果，我想一下，我好像并不是在每一件事情上都能做到简单听话照做
简单听话照做，说白了就是你在做事情的时候要保持空杯心态，在面对比你强的人面前，你就得听他的，一开始不要加入自己过多的想法在里面，那些越有自己想法的人越想要创新，反而结果还不如那些小白，就是什么都不懂，我当时在没有学营养学之前，也就是个纯小白，我啥也不懂，所以人家怎么说，我就怎么去做
那为什么有时候我能做到简单听话照做，有时候我又做不到呢？我不是谁的话都听，这里有个前提，只要别人比我强，别人比我懂得多，能站在一个更高的层次给到我更多的帮助，我觉得你行，我才会听你的，我不认可，我觉得你不行，我就不会听，你得把我说服才行
除了我自己，我在其他人身上也发现了，不是每个人做事情都能做到保持空杯心态
过去我接触了很多学员，有基础的人学习完最后考核没有通过，反而那些啥也不懂的小白考核一次就过了
我在看他们写的总结，有人自己就讲，说觉得自己基础好，就想按自己的来做，不想按老师的，结果导致了最后学习效果不理想
老师教的是，给了范例，只需要跟着范例进行练习，他非不按那个范例练习，加很多自己想法进去
这里讲到学习有个很重要的点，就是你不管学什么，前期你要先学会模仿，当你模仿了足够多的案例，你去找到了这些案例背后的共性，在这个基础上，自然而然你就知道怎么创新了，而不是什么都不懂，一上来就瞎创新
我们很多人做事情的时候，总想着我不想去模仿别人，我要有我自己的想法在里面，我不想变成他，我要变成我自己，这个想法是没问题，融会贯通一定是你经过了积累才能做到的
作为新手，学会模仿就是进步最快的学习方式之一，你知道了底层逻辑，然后去模仿，去练习
当然了，生活中还有非常多的事情会涉及到简单听话照做这几个字，有的人做事为啥做不成，就是没有做到这一点
一个人有自己的想法不是一件坏事，你可以有自己的想法，但是你要保持空杯心态
可能有的人在原先领域做的非常好，然后转行换到另一个领域，他也觉得自己很厉害，然后就没有办法拉下自己这种身段，保持空杯心态，最后结果不一定做的很好
对于个人来说，之所以能做到简单听话照做，也是出于对对方的100%的信任，这种信任，又决定了个人的全力以赴的执行，不动摇，不找任何借口，最后反而就成了
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