在你漫长的人生中是否经常遇到困难不想面对，随便找个理由躲过去，或是一团乱麻，明天再去面对？
生活各个阶段面对的困难还不够多吗？也许你的困难在别人的眼里是so easy，但有可能是我们迈不过的坎。
我们先来了解下百度百科对“困难”的解释：困难，指处境艰难、生活穷困，亦指事情复杂，障碍多，毛泽东《关于重庆谈判》：我们要承认困难，分析困难，向困难作斗争。”
困难的反义词：容易、简单、简易，而你也时常会听到“成人的世界里就没有容易二字”，可见困难是一种常态，就像顺境和逆境是一对孪生兄弟一样，将伴随我们一生。
也会像鱼和水不可分离一般的，接受它的存在，认真分析，要面对的困难是否是我们前进道路上必须克服的，方向有没有错？吾日三省吾身也正是提醒我们，时常分析下自己当下的行为是否背离了目标，方向没有错的话，那就硬着头皮，怒起袖子，一件件面对吧，相信雨过天晴会有彩虹。
而能正确分析困难的第一要素，先要避开当下负面的情绪，情绪在人的心里存留反应的时间是90秒，当我们产生了畏难情绪的时候，先冷静2分钟，再去考虑一下眼前的形式是怎么样的，像现在这样和自己聊聊天，理顺一下，知道自己到底现在面临的是什么样的困难，不要让一团麻的困难，打倒了自己，冷静正视它，很多时候，当畏难情绪过去，我们迎接挑战，可以最短在2分钟，也有可能用一辈子去面对。
在这次东京奥运会马术障碍赛参加代表团中，老将李振强这样叙述了他面临的困难：选拔赛难度很大，疫情将人马分离19个月，而亚太区只有两个名额还包括澳大利亚新西兰的马术强国，我们要再选通过选拔后才能拿到资格，这个难度可想而知。
“人马分离的这么久能完成真的是不可思议，而在这19个月的时间里，欧洲欧洲的许多比赛也取消了大部分的码都在马场里面有相互交流也没有比赛，我们也不能和马接触，对奥运会来说停顿了这么久的时间，再去跳奥运会的标准，高度不仅有困难，而且还挺危险，但是我觉得不仅是我们，对于全世界的运动员来说，都有影响，相对来说我们影响更大，因为欧洲的运动员还可以与马匹想见面，我们不能，所以这个疫情对我们的影响是无法想象的。”
因腰疾李振强在东京奥运会参赛资格之后，争取时间在奥运前进行了腰部手术，腰部打了钢板，他在恢复期走路还不是很容易的时候，还不忘练习马术，甚至还坚持带着年轻队员参加了全国锦标赛，谈到如何克服这些困难，最终在东京奥运会团队障碍赛上取得了世界排名12，亚洲第一的好的历史成绩，他总结：个人必须做好充分的准备，更多的是依靠组织的力量，国家的力量！
另一个值得记录的历史时刻就是和他的儿子李耀峰一起参加奥运。这是他第二次参加奥运会，打虎亲兄弟，上阵父子兵，能和自己的儿子共同为国争光，同战奥运也是奥运历史上很难得的一页篇章。
所以在我看来面对困难，并克服它，本身也是一件很有意义的事情。
每当想象我们达成后幸福的时刻，就可以从心态，情绪，精力及长远坚定的目标等各个方面去正视这个困难，分析如何能克服它，拆解为可以达成的小目标，用相信的力量，一次次刻意练习，让它慢慢适应环境，也适应和困难在一起，就像现在我正在赶007写作营交的作业一样，知道养成一个新习惯很难，但想到拥有的写作不再难的巅峰时刻，我还是能坚持下来，目前已经一个月了，烂开始，好发展，好结果，你也可以，来试试？
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