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学会与自己和解

学会与自己和解

作者: 月亮坠子 | 来源:发表于2018-11-14 10:45 被阅读0次

我从七月中下旬就已经没有在上班了!

准备十月份的考试,三个月,时间很快过去了,没时间想别的,只想把考试考好!父母一直没说什么,也没有离开我,帮我接送孩子上下学。

考试总会过去,考完之后,老爹老妈回家休息,由我来负责接送孩子!

孩子上学,自己在家,没人说话,家里空荡荡的,灰尘落地的声音都听的到的感觉!长期高压学习之后的放松,没有让我觉得放松,反而失落,惆怅更多一些!考试完了,又要开始该干嘛干嘛的模式!找工作,再就业!

考试的不顺心,工作找起来的不顺利,都让自己埋怨自己,平日不知道充电的自己,不知道进取和上进的自己,看起来一事无成,像滩烂泥的自己,有点瞧不起自己的自己!

我应该怎么排解?怎么看得起自己?怎么才能与自己和解,不那么自我放逐?

我去听情商课,听心理课,让自己学会放松下来!我去跑步,跑的上气不接下气,跑的躺地上大口喘气,我去KTV大声歌唱,发泄情绪,然后照着镜子,仔细的看着自己的一眼一眉,微笑的对自己说,亲爱的,我们和解!我不再质疑你,也不再瞧不起你!我会学习鼓励你,肯定你!我想和你找到最舒服的方式相处!

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