差点崩溃了

减肥失败的我准备重新开始，今天还算可以，没有暴饮暴食，然而我知道，这只是第一天，真正的考验还在后面，我用2个月的时间让自己胖了12斤，我就得用至少4个月的时间严格管理自己，才能有效果。

这对我来说真的很难，我今天虽然控制了饮食，但心情不好，想东想西，想到以前，想到未来，负能量爆棚，差点就崩溃了。

或许我就是在庸人自扰，但我没法不想，我这人开心时，想到的都是些美梦，做什么事都笑。不开心时，想到的都是些噩梦，乱七八糟，甚至可以自己想象出一个噩梦的结局，几乎都垮着脸，我自认为这是没表情的脸，但身边人都说我这是臭脸。你要让我笑，我真的连挤都挤不出来。

我也不喜欢这样，要怎么改呢?不知道，我不喜欢自己胡思乱想，可我控制不了我自己，我不喜欢臭着脸，可真的没法收，我太习惯把情绪摆在脸上了。