昨天,发生了些儿事,我差点崩溃。
事儿不大,但是由于频率高,让我心情十分烦躁,至少有半个小时。
由于国庆放假,小朋友一整天都在家,从早到晚,很折腾人,几乎什么事儿都做不成。
吃完晚饭,她爸爸去洗碗。
她在那自己玩儿。
我打开电脑,想做点事儿。
她从客厅跑过来了。
看我在办公,她也要“工作”,拿起另一个键盘,而且还要紧挨着我的放,以致于让我没法下手打字。
我把键盘直接给她收走。
刚坐下,她看我坐在椅子上,要往我怀里坐。
我直接从椅子上起来,把椅子给她。
她又不坐了,我继续坐下。
这下,她看我在打字,小手随意在键盘上乱按一通。
我恐怕她不小心按着哪个键,导致电脑出现问题,带来一连串麻烦。
干脆关了电脑,去了卧室。
刚拿起一本书,她又跟过来了。
我当时趴在床上,她坐到我背上,把我的皮筋给我扯掉,要给我扎头发,用她自己的皮筋(很扯头发的那种),不知道她从哪儿搞的。
扯得我头皮疼。
我把她的手拿开,把皮筋给扯下来。
直接对她说,“去给你的小动物们(毛绒玩具)扎去”。她平常喜欢在家把她们当成真正的好朋友。
“他们没头发”,她回答我。
“也是”,我心想。
我这个想把她支开的理由,也太幼稚了,不禁觉得自己很好笑,娃很机灵。
“你可以假装他们有头发”,她并没有去。
很显然,这个“假装”,在她看来,好像行不通。
只得作罢。
我把我的皮筋夺过来,重新扎好头发。
我知道她想让我陪她,可是,那一会儿,我并不想陪她,就想一个人待会儿,可能是习惯原因。
又重新拿起书。
看到我拿起书,她很开心。
只要我眼睛一往书上看,她就开始和我争夺手里的书。
夺来夺去之后,把内页也给撕破了。
我有些烦,但忍住了,并没发火。
决定把书放下,不看了。
但是,我当时有些累,没有精力陪她,想让她自己一个人玩儿。
然后,我又开始拿起手机,准备看电子书。
她又过来了。
围着我,开始和我争夺手机。
只要一有机会,就开始用小手划我的屏幕。
她越这样捣乱,我越没心思陪她,只想去做自己的事情。
显然,她觉得我在和她玩。
而在我看来,她就像个小蜜蜂一样,一有机会,就要招惹我,赶都赶不走。
搞得我心里越来越烦躁了。
而她好像还很享受这个过程。
然后,我把手机也放下了。
直接把她弄到她爸爸那里,让她抱着爸爸的腿。她爸爸当时在厨房洗碗。
可是,她更开心了。
一转身,就开始纠缠着我,拽着我的衣角,粘着我。
刚把她的这只手拿开,另一只手又仅仅地抓住我的衣角,而且抓得很紧。可以说,始终都在粘着我。
这阵势,搞得我哭笑不得。
我逮着机会,快跑到卧室里面,把门直接从里面锁上了。
看到进不来,她开始在外面哇哇哭起来了。
哭得我不忍心,还是打开了门。
我告诉她,“妈妈现在心情不好,你去找爸爸玩”。
“一一,过来”,爸爸喊她。他那边差不多也忙完了。
过一会儿,我老公把她弄走了。
我才得以安静。
可是,坐下来的那一刻,我感觉真心累。
工作上,我一个人干一支队伍的工作,都没这么累。
一个人带孩子,真的很容易崩溃、抑郁;两个人,若不是全职带的话,也会非常累;三个人轮流带,才会稍微轻松一点。
但是我家的情况,只能全靠我俩,过去是,将来也是。
然后,我想起了前段时间朋友问我是否愿意要小狗,当时,被我果断拒绝了。
“我要不要弄只小狗,好让小狗分散下她的注意力,或许那样我能轻松些”,我心想。
我并不喜欢养宠物。
小时候被猫抓伤过,家里也养过狗,和兔子,一天到晚,都比较闹腾,搞得像是人住进了动物园一样。
但是,我为我自己产生这种想法,吃惊。
我也很快意识到此法不可取,那样家里更不得安宁了。
经历了前面和女儿一番斗智斗勇之后,我并没多大心情做事情了。
瘫坐在地垫上。
那一刻,我像一个战败的将士,又像一个霜打的茄子。
我既没想哭,也没想笑。
说不出什么心情,但外表依然很平静。
呆坐了一会儿。
虽然心理上有些烦乱,但行为上没有停下来。
拿着手机去找刚才那篇未看完的文章,想接着看完,那是一篇好文,但是很长。
这时候,“因为不想做,所以才要做”,这句话闪现在我脑海。
想到这句话,我的能量好像回来了一点。
“不然,这片刻的安静和这会儿不被打扰的时间都被浪费了”,既浪费了时间,又浪费了心情,这损失太大了。
我的状态调整了过来。
于是,我拿起了一本书,是关于修心的。
看到有一章节,刚好讲“耐烦”,简单点,就是要对人,对事,有耐心,不能烦。
随便略看一下,状态很快回来了。
然后,我开始打开手机,接着刚才未看完的章节继续看。
可能是这争取过来的时间太不容易,我觉得那会儿我专注力和效率都特别高。
这一看,直到看得眼睛有些累,闹钟提示休息时间到。
这是昨晚的事情。
经历了昨晚的闹腾之后,我借今天写作的机会,梳理一番,找到了以下对策:
1、将“每晚遛娃”列入我的当日待办。
无论什么天气,每晚都要雷打不动地带她出去玩一阵子,消耗下她的精力。不然,她的精力太旺盛,太闹腾,太折腾人。
就算是户外天气不好,在室内也要把这个事情办了。
2、看见后、真正接纳渴望关注的她。
在她过来捣乱的过程中,哪怕我心情不好,也应该及时调整情绪和心态,务必陪她玩一会儿。
否则,就算做事也不能如愿,还被搞得心烦意乱。
我虽看到了她渴望关注,但是忽视了给予关注。这导致她通过折腾我的方式故意引起我的关注。
与其这样,不如好好陪她,理解、接纳那一刻内心渴望关注的她。
那样,大家都能开心。
3、充分利用“不被打扰”时间做事情。
在她自己玩的时候,我是不被打扰的。
这段时间要充分利用好,专注去做自己的事情。
4、主动干预她的娱乐项目安排计划。
对于玩,我之前都是放手态度,任凭她由着自己的兴趣来的。
这件事,让我意识到,我有必要适当给她安排一些娱乐。
这样或许既能培养她的专注力,独处力,还能让她享受独自玩耍,同时,还能让我轻松一些,多一些时间出来,做些自己的事情。
5、正常看待并习惯这些“被打扰”时刻。
一天她过来“打扰”我两次、三次正常,十次,八次也正常,因为我是她妈妈。
我并不能因为次数增多,频率变高,就觉得异常。
一旦我内心觉得这些异常,心里就会产生“接受”和“不接受”两种想法。
内心不想接受,现实又不得不接受,内心就会抗拒、拧巴。
这就会产生内耗,影响心情,影响行为,影响亲子关系,对孩子身心不利。
6、我要列一份专门陪娃的“运动清单”。
由于她精力旺盛,很喜欢我带她运动。只是有时候,我自己并没那么喜欢陪她一块儿运动,导致她缠着我时,我又觉得无聊。
若是运动项目比较丰富,我也不会觉得无聊。同时,还能锻炼两个人的身体。
或者是我来带她运动,我做监督或裁判那种。
总之,一定要让她动起来。
7、适当增加节假日带娃“运动”的频率。
平常,在幼儿园,老师安排的有些游戏之类的。
节假日,闲在家,若是白天不带她运动运动,或者运动量不够的话,她晚上精力会极其旺盛。
因此,适当增加运动频率,或者安排比较耗能的运动很有必要。
8、制定一份有益于开发“大脑”的清单。
脑力劳动,也是劳动;动脑多,也很消耗精力。
尤其是现在正是她大脑发育成长最快的时候,学习吸收东西也比较快。
我需要在之前绘本难度的基础上再提升一个等级,增加些挑战。
有点挑战性,就需要多用脑,多消耗精力,晚上也能早点休息,睡得香。
9、在娃的事情上,及时反思复盘总结。
不把她安排好,其他什么事情也别想做成,做好。
现在偷的懒,将来都要还。
有问题,解决问题;有一个,解决一个。
解决不了的,就调整心态。
10、将这一切和老公一起商量敲定执行。
他是我的搭档,娃就像是我们的产品。
我们俩必须要保持及时沟通,达成共识,齐心协力,去做好这些。
带娃也是一场修行。
这个过程中,可以磨炼人的意志力,耐力,心理韧性,还能提升人的学习能力,洞察能力,沟通能力,教学能力,还有解决问题的能力。
挑战越大,越有助于修行。
让挑战来得更猛烈些吧!
我,无惧挑战。
过去,如此;现在,如此;将来,亦如此。
出现在我生命中的所有的困难和挑战,我都会让它们一步步成就更好的我。
最后,感谢我娃给我贡献了一篇非常棒的写作素材!
同时,也非常感谢每一个在屏幕前阅读这篇文章的你。
虽然我不知道你是谁,但我还是想对你说声“非常感谢,你的阅读、点赞、转发或关注,每一个默默的动作,都给了我莫大的鼓励和动力”。
我会用心去写每一篇文章,希望能带给你些许的温暖、力量和启发。
人生的路很长,认识的人很多,但能陪自己一直同行的却很少,我希望能用文字一直陪你。
让我们一起向前,让我们的人生越来越好~
悦来越好
2022.10.05
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