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思想日记109/1000

思想日记109/1000

作者: 维也纳冰咖啡 | 来源:发表于2023-07-28 22:25 被阅读0次

最近一直在减肥,控制饮食加运动,效果挺明显,都有相应的成效!但是有时候体重高一点评分还比体重低要高!

感悟:

事情看整体,减肥和生活也一样,正确方法加不断努力,这个过程中一定要有觉察!

每一次觉察都是一个善意的提醒!

感恩让我有觉察的人!

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