噢你说“今天好累晚上健身房的就不去了吧” ，可是肚子上的脂肪不会轻饶你，只会慢慢堆积；
你说“今天下班回去好晚就不自己做饭了，还是点外卖吧”，可是长期吃外卖的你总感觉身体哪里不舒服，好像慢慢的也开始变得体弱多病了；
地铁上，别人狠狠踩了你一脚还若无其事，你心里气极了，回头狠狠瞪了他一眼。可是，你是从什么时候开始变得这么容易气急败坏，心浮气躁的呢？你回头想想，大概是好久没有静下心来喝一盏茶，读一本书，以及好好的耐心的和自己对话，定期的净化一下自己的思想和灵魂吧。
每一种人生缺失都刻在脸上，印在双眸。长久不曾修习自我的人，在繁冗日常的浸淫中，也许秉性日益浅薄；长久不读书和思考的人，即便先天气质出众也可能越来越庸俗。长期不管理自己作息和身体的人，脸上的黑眼圈和粗大的毛孔即是证据。不注意管理自己的德行，不经意间小小的放纵，下一次就会习以为常，人的品行亦有可能在日积月累中发生巨变。
生活委实不易，但这也不足以成为我们放弃管理自己，放纵自己的缘由。
每一次对自己的自律，善待自己的行为，锻炼自己意志的机会，都是我们一点点的精进。
每一次对未知世界的好奇和探索，都有可能成为引导一个潜在机会和发现新事物的引子。
要相信，自己可以变得更好，未来的生活依然有无限可能。只要是，我们对自己多一点耐心，多一点自律；对世界多一点理解和多角度思考，就能看到更高更远的地方。
这一切，都需要我们抱着“日益精进”的信念，首先善待自己，照顾好自己；其次管理好自己，好好规划和执行，一次次的打磨自己；从心性上进行自我修习，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
多一点耐心对待自己和别人，每一次多坚持一下下，多观察学习和思考现实世界，学习新的知识和技能，按照对自己好的生活和作息方式来执行，保持自己的正念和信仰，闲时多倾听自己的声音，整理自己的内心，少看连续剧和综艺。静下心来，听一段音乐，看一朵花开，听雨打窗檐，修一颗自在心。
要相信，前路广阔，保持成长和精进，未来的我们依旧拥有无数种可能呀！
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