美文网首页爱手账,爱生活。成长励志简友广场
努力5分钟,颓废两小时(周复盘7.8-7.14)

努力5分钟,颓废两小时(周复盘7.8-7.14)

作者: 七月的莱斯特 | 来源:发表于2019-07-14 21:39 被阅读0次

总体来说,这一周是颓废的一周,除了看书和看电影,游戏和熬夜,基本上什么也没做。没有锻炼,没有记录时间花费,没有打卡,没有做任务。

周复盘

看书四本,《时间看得见》《趁早》《女人明白要趁早之米字路口问答》《跟潇姐塑身100天》,至此,本打算一个月看完的王潇系列,加上上周看的《按自己的意愿过一生》,一周全干完了。下周写个读王潇有感。

电影8部,《恶人传》《变蚊人》《伊丽莎白:黄金战争》《阿丽塔:战斗天使》《海王》《超狗任务》《花样年华》《天空之城》

读书笔记一篇,忘记拍图了。

周计划

这周基本上没写什么东西,看了几本书,都是摘抄金句,不再单独写读书笔记,汇总后写一篇总的感悟。

初始定的任务,没完成的有:种树400min+,课程结课,规划旅行路线。

原因:大部分操作都用到手机,无法种树。

拖延,计划课目标不明确,一直拖着没写。

旅行路线只看了一半,有个地方遗漏了。

解决:

电脑操作

重新思考目标

做剩下地点的路线规划

7.9-7.12

7.9-7.12这四天,完全是两耳不闻窗外事,一心只看王潇书,中间也穿插着看电影。

我意识到自己这种在高度亢奋努力后的厌倦,并不是一下就颓废了的,而是感觉到压力,遇到了困难,在“计划”这一课这里,我不知道该如何写, 仅仅是在脑袋里不知道该如何写,就是潜意识里觉得难,连试都没试。第一天是避开这个任务,第二天是在心里重复一次“这个任务很难”,避开……然后就彻底而全面的崩塌,什么消息都不看了,都不更新了。

曾经也有过这种状态,一放下就是几个月,心里还安慰自己活那么累干嘛,当个瞎子、聋子不好吗?周围人都没有学这些东西,不还是一样过,甚至比我过的还好,我干嘛要这样折腾呢?

虽是这样想,过段时间我还是会拾起来,或者是去折腾别的,终究是不甘心就这样平凡,想去探索那个终极答案。

今天认真的思考了一下自己的这种间歇性颓废的根本原因,是:意志力薄弱,抗挫折能力差,目标量化不明确,还有非常重要的一点,总觉得自己努力了、够了,却还是没有回报,着急了。

解决方案:

①重新认真思考一生的计划,补充

②重新认真思考自己的课程价值

③学习量化和分解目标,做有时间预期的计划。


你是否也像我一样,有这种间歇性颓废期?想找三观相近,致力于自我成长的小伙伴,一起互相鼓励、督促,做彼此的缪斯和毒舌闺蜜。如有意愿,欢迎。

相关文章

  • 努力5分钟,颓废两小时(周复盘7.8-7.14)

    总体来说,这一周是颓废的一周,除了看书和看电影,游戏和熬夜,基本上什么也没做。没有锻炼,没有记录时间花费,没有打卡...

  • 7.8-7.14 7月第2周复盘 放大格局和视野 行动力跟上梦想

    7.8-7.14 7月第2周复盘 #复盘成长# 放大格局和视野 行动力跟上梦想 心血来潮,哈哈,实际上也被美...

  • 日更Day27 7月第二周周复盘及第三周周计划

    7月第二周复盘及第三周计划 第二周(7.8-7.14) 生存: 本职工作:本周工作时有点心不在焉,特别是对于领导交...

  • Week 21(2019W10, 0304-0310)被绑架、被

    一、5个月蜕变,重新认清自己 周记第21篇、日志复盘第85天,每日复盘、每周复盘,高频度的复盘让我在颓废时有无数次...

  • 2019-02-18

    【工作篇】复盘 001:过年的一周,除了吃吃喝喝,就睡玩玩睡睡。没工作的日子,人颓废了不少 【生活篇】复盘 001...

  • 复盘到底有什么用?

    复盘这件事截止今天已经坚持了508天,一年半的时间,其中周复盘去年52次,今年19次,每个星期天都会给自己留两小时...

  • 【week28周复盘】7.8-7.14

    【2019年7月15日28week日复盘】 ❤1/习惯养成: 父母联系,运动,复盘,感恩日记,日更 ❤2/小成就 ...

  • W28周复盘|(7.8-7.14)

    这一周有点凌乱,感触也很多,出差见到的人和事,工作的变化,和同学聊天,和小伙伴线下面基都带给了我很多思考。 一、目...

  • 11.25 小_林子 Day4复盘

    日复盘 周复盘

  • 周复盘

    周复盘是我非常喜欢的一个复盘节奏,因为一年52周频率不会让我觉得周复盘的麻烦,月度复盘间隔的时间又太久,周复盘...

网友评论

    本文标题:努力5分钟,颓废两小时(周复盘7.8-7.14)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lbaikctx.html