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心态决定一切

心态决定一切

作者: 杯中的人生 | 来源:发表于2018-01-28 22:31 被阅读0次

  相信很多人都会有晚上睡不着觉的历程!在这里,我想告诉大家。你的心态决定这你的睡眠,我经常追剧,那时候无论是晚上几点,根本没有睡意!觉得不看到结局不会睡觉……就这样过了三天,晚上基本就和不睡觉一样过来了。这只是我的一个亲身经历,跟我一起的同事,追小说更是不睡觉。所以失眠的人应该注意什么?应该适当培养爱好,释放压力,有一个好的心情必然会有一个好的睡眠!心态决定一切……加油

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