今天是简书日更的第二天，本来准备了一篇小稿的，由于晚上饭局引起的讨论，决定现写这篇：会吃的男人更有魅力。
晚上饭局进行一半，不知是谁说起了食疗养生，大家各抒己见，答案五花八门，吃啥补啥的，什么男人的加油站、女人的美容院等等，说者都是一副你懂的模样...这样的话题越聊越远，那究竟如何吃才能让男人更有魅力呢？瞬间，问题一出全场一片安静!
男人要想更有男人独特的魅力，必须关注雄性激素，其不仅关乎男性特征的生长及身体各个器官的调节，还是体现男性魅力的重要因素，那么，如何促进男性雄性激素的正常分泌，会吃的男人针对性的食补，凸显男性魅力的效果极佳：
1、多吃含有精氨酸的食物，比如墨鱼、紫菜等；
2、多吃含有钙质的食物，比如豆制品、虾皮、海带等；
3、多吃含锌的食物，比如牛奶、鸡蛋；
这几类食物可以促进男性雄性激素的分泌，有利于增加男性的魅力，当然，还需要保持日常正确的生活作息习惯，不要酗酒、熬夜、抽烟、久坐等。
写到这里，突然灵光一现，可以结合自己近年的养生经验，每天给大家分享一点点我们男人的健康资讯，让大家的日子越过越有滋味...
明天，继续我的朝圣的路，挑战日更!
我走在朝圣的路上...
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本文标题：会吃的男人更有魅力—战日更02
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