清晨起来，洗漱完毕就坐在桌子上，写起了文章。
通过文字挖掘自己内心深处的想法，写得越多，自我剖析就越深入。
很多负面情绪情绪能够有效发泄，及时调整自己情绪，情绪需要疏导，记录这每天心情，从而表达内心情绪的不稳定，让我得到反思，思考哪些不足的地方，以便日后纠正。
这个成长必须要经历的一种过程。
持续输出就要大量输入，表达过程中，写下的文字思考，有利于提升自己思考能力，使我表达清晰、逻辑思维得到一个质跃的跳动。
这就是一个书面的沟通方式，让我在不断看到自己的效果。
把我的思想随着文字的跳动，成就感不由得从心中升起。
这就逼着我每天都要去阅读，用文字输出自己的价值观，也可以用自己的文字影响其它人，他们会收到启发、共鸣、甚至有些人会改变人生。
每个人就是一部历史，用笔记录历史，把看到的过程用生动的文字写下点点滴滴。
记录所看到的时代，所处在的时代见证。
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本文标题：写作帮助我们更好了解自己
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