你应该这么定目标

先定一个能达到的小目标。此话微言大义！
绝大多数情况下，没有目标才被视为问题。这让人们错误地认为：目标是稀缺的。因此，人类贪婪目标。
上了大学，要确定一个未来4年的目标，必须充分分析每一个目标优劣；提高成绩，每门课都要有一个方法，都要充分执行提高成绩；要减肥，那怎么能只减5kg呢，至少20kg吧，还得2月就得完成；最近剁手太狠，下面半年必须必须要克制......
这些常见的目标，是绝好的反面教材。
1，目标快速确定。避免完美主义带来的犹豫。
2，目标只有一个。专注，这是成功率最高的方法。
3，目标可达。持续提供动力。
4，目标要小。精确可量化，直接指导行为。
生活中并不稀缺目标，稀缺的是一个合理的目标，设定目标，你应该先定一个能达到的小目标。