5点多闹铃响的时候,外面下雨,被窝暖暖的,自己冥想了几分钟,就睡着了。
再醒来就7点啦。赶紧做了20分钟运动,娃叫又回去陪娃。
前三天5点多起来,整个人一天精神状态挺好,就是昨晚十点多觉得人很累而已。继续保持吧。
发现自己还可以好好利用时间,像昨天早上7点到七点半有点茫然不知道要做什么。也许是目标感太弱,所以很多时候时间就是纯虚耗。
5点多闹铃响的时候,外面下雨,被窝暖暖的,自己冥想了几分钟,就睡着了。
再醒来就7点啦。赶紧做了20分钟运动,娃叫又回去陪娃。
前三天5点多起来,整个人一天精神状态挺好,就是昨晚十点多觉得人很累而已。继续保持吧。
发现自己还可以好好利用时间,像昨天早上7点到七点半有点茫然不知道要做什么。也许是目标感太弱,所以很多时候时间就是纯虚耗。
本文标题:赖床咯,7点起
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