2023-12-05

一、感恩1件   

3件。

二、改进50字   

100字。

一头扎进工作，就忘记时间和目标了。在忙完后，也感觉不到成就感。所以，拆解工作非常重要。工作拆解后，每个小任务不超过20分钟。每做完一项，就在实际所用时间的后面打勾。打勾的动作，是完成任务的仪式，也是一种对自己的肯定。

三、收获50字    

340字。

逍遥丸一般用于治疗肝郁脾虚所导致的病症，常见症状有爱叹气、烦闷不乐、胸胁部胀满胀痛、食欲减退、嗳气、心悸、失眠多梦等。中医讲究辨证论治，如果你的不快乐是因为肝郁脾虚所致，那么逍遥丸可以帮你疏解肝郁、调养脾胃、养血柔肝，从而改善你的状态。

1.逍遥丸：适合情绪不好、胸闷心慌、爱失眠、体寒怕冷，手脚冰凉的女性。

2.丹栀逍遥丸：更适合体质偏热，容易上火的。用于经前头痛，乳房胀痛，月经提前，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振等肝郁化火的人群。

3.加味逍遥丸：疏肝还能补血，适合体弱血虚、经常上火、脸上长痘、心烦意乱、失眠多梦、急躁易怒、口舌生疮、头目胀痛、口苦口干等容易心肝火旺的人。

4.红花逍遥丸：适用于肝郁脾虚基础上气滞血瘀更明显的人群服用，如女性月经血块多、黄褐斑明显、伴发痤疮等。  ————摘自学习强国