斯蒂芬吉利根经典催眠语录

在很痛苦的地方里面，是你所有力量所在的地方。

我很抱歉曾经在你身上经历的事情，但是你活过来了。

学习怎样跟自己说话，带着好奇，尊重，不是在你的脑袋里说话，而是学习跟你身体内部的东西怎么说话。当这个变成一个正向的连接，你就感觉到自由了。

“生命是美好的，但有时它也会令你痛得要命。”这是生生不息催眠的一个要点。这是创造一个同时接纳两者的经验，可以整合对立的两端，完成某种超越。经由这样的练习，一个人在痛苦时，也会记起他同时也是有资源、有力量的人。