起源
经历了真自由训练营，小组成员对组内讨论感觉非常好，纷纷表示即使在非幸福进化俱乐部训练营活动期间，也希望能够自发地设定主题并进行讨论，同时输出作品。第一次设置的主题是助教（妖瞳）在前期推荐的一次课程：进化路上的迷失与定位。
课程简介
《进化路上的迷失与定位》是永澄老大，曾在多贝网上开设的一门网络课程，第一个留言者发言时间是2014年1月，课程约莫在2年09个月前开设。
课程简介（摘自课程网页）
当我们在一个陌生的城市中，我们总是想问问自己身处何处，深夜醒来，总是拿着表看看现在几点了。为什么总是有这种问题呢？就是一种迷失感，人之所以会迷失，就是因为找不到自己的地图。
在进化过程中，我们也经常会有迷失的感觉，忽然在忙碌的生活中停下来，总会问自己各种各样的问题，比如：究竟在忙什么，为什么要这么忙，这么忙的意义到底在哪里？
所以，我想通过这次分享课，跟朋友们聊一下自己的思考，我所看到的个人成长道路的起点、终点，4个拐点、5个过程的特点。并且想办法帮助大家找到一个在进化路上快速定位的方法和标准，并给出在每个阶段中应该重点突破的认知和行为。
本节分享课是站在一个高于以往课程的层面上对个人成长进行讨论，这种讨论主要是帮助在进化路上出现“迷失感”的朋友找到地图，总的来说，是在认知层面的讨论，虽然也有一些术的内容，不过，还是需要一定的成长积累才可以参与课程讨论。
课程笔记
课程笔记
我们一直在说要成长，要变成更好的自己，可是在坚定的背后，也同样有着迷失感。我是谁？我在哪里？我要去哪里？就课程本身来说，听一遍的信息量很大，前后共做了三遍笔记，最终形成了上图。当绘制完上图后，对永澄老大的敬佩又多了几份。
概要说明
世界上有90%左右的人，是到不了B状态的，而能参加真自由课程的，至少已经到达了B阶段。（鼓掌~~撒花~~）
在整个地图中B、C、D三个状态是关键状态，也是我们反反复复处于的状态。永澄老大在开课的时候，个人推测当时永澄老大已经在趋极状态了。补充说明，所谓的状态都是某一个时点的状态，而非某一阶段的状态。
B状态：有意识状态
B-C状态（趋C状态）中，把握的原则是为学日益。通过体验、试错、观察、阅读、思考、实际等方法积累。这个阶段讲方法最有意义，术与器的应用；“先抄后超”的应用等等。
C状态：矛盾状态（好奇心和精力间的矛盾；自我和真实自我间的矛盾；知行最不合一状态）
C-D状态（趋D状态）中，把握的原则是为道日损 / 生活就是做减法。结合天赋、兴趣、资源、导师这四个方面，确定专注方向。同时，从心智成长三要素（学习、思考、实践）入手精进。这个阶段体现出来年度计划的意义，可帮助降低好奇心。同时，也是在这个阶段，Mentor发挥重要作用。
D状态：专注状态（知行合一状态），在这个状态我与世界有了沟通与联系，我对人生观、价值观、目标等有了清晰的认识，高度到了我存在的意义和我的使命是什么的层级。
我现在处于哪个阶段？
自我判断处于B-C状态，我能明显感觉到焦虑感，这种焦虑感让我想闭关，想好好理清自己的状态。而我的焦虑感，多源于好奇心和精力间的矛盾。再细分的话，是对新知识的渴望和旧知识学习不够扎实的担忧带来的焦虑。一方面是想做的太多，时间、精力排不过来。另一方面是回头去看过去做的，又发现很多不足。
针对想做的太多，时间、精力排不过来，解决方案可参考如下：
哈比：我也有同样的焦虑，我的解决办法是 舍弃目前不那么重要的知识/技能的学习。
针对回头去看过去做的，又发现很多不足，最近我意识到，或许构建起小系统，能解决这方面的焦虑。而我当前要做的是从无意识构建小系统向有意识构建小系统迈进。
小系统没有构建带来的焦虑。比如工作，我知道基本流程是什么样子，什么时间节点要做什么事情，但是并没有把它变成流程化的东西，尤其是纯操作的事项。这个的坏处是，活儿换人做很难；自己会做，却说不清楚；耗费了大量的时间和精力在这些纯操作或者一个个教人的事情上...
小系统的构建闭环工作没做好，进而会让自己怀疑是否整个小系统构建是有问题的，这种想法带来的自我怀疑，引发焦虑。这一点是看到哈比的闭环工作后，我意识到自己身上的问题（同侪力量啊！）。
比如在工作中，参加一个特别重要会议后，我会把会议纪要整理好，该传达的传达，该做资料收发的做资料收发，这就是我原来的闭环。换句话说，开会对原来的我来说，价值就是传达。但是看到哈比的闭环工作后，我意识到了，并不是这样的，会议精神的传达是一方面内容，而会后的收获也好、个人引发的思考也好，是另一个层面的闭环，这个层面的真正意义上闭环，我做得太少。也正因为这样，在心理层面，总是放不下，进而精力也在无形中被耗费。
如何缩短B-C阶段的时长？ 为学日益
1）方法好不好：结合好的学习方法，在现有方法上不断实践、优化；构建小系统。
2）理念新不新：保持开放心态学习，不执念不妄念。
3）工具快不快：万用手册（目标）、EVERNOTE（小系统构建平台）、DOIT（设置计划及提醒）、工作手册（根据DOIT安排当周及当日工作）
战我小分队活动：石墨讨论主题、简书输出
4）社会化学习：幸福进化俱乐部活动、战我小分队线上讨论、朝夕日历等微课活动
5）时间付出够：时间要够，不仅时间要够，效率也要高。
6）身体能否支撑：日常运动量太少。目前正在考虑建立一个机动模式：每日步数未达到10000步，那么上一节KEEP45分左右的课程。
小组讨论其他话题
1、C-D状态的那条路概念澄清
哈比：我觉得一条道路并不是狭窄的道路。这条道路是所有你做事情能作用于这条道路的集合。
2、总觉得选一个方向是个很慎重的事情，很难下决定专攻哪个方向，怎么办？
哈比：我觉得得理清楚自己的资源（包括能力的评估）。不要想太多不相关的资源就行了。A事就想a1 a2，如果A连接了B，那也可以稍微想想b1。一张脑图就能理清楚。如果觉得从自己的资源出发搞不清楚，可以先想想要做的那件事的标准、要求的脑图。一般有经验的情况下，直接从自己的资源和意愿出发就行了。
兔：我卡着的点是，我知道事情是怎么处理，事情要达成什么样的目标，但是套用到人生这个大课题上，就感觉很蒙圈，资源也好、能力也好，看不清。
哈比：你的版图太大了，而现阶段又是看不清整块版图的，也就是能力和认知不相符。
兔：所以从事情中构建出自己的资源和能力，而不急着从大课题上入手，更为合适是么？
张：强烈推荐李笑来老师的《跳出思维里的墙》里面就有写到这个观点，因为现在的认知有限，看不到那么远，就像头上带着一盏指明灯，只能照到那么远的距离。
3、你有mentor吗？他现在处于哪个阶段？MENTOR是否可以理解为，在遇到迷茫阶段或者困惑阶段的指引者？
哈比：mentor：带你认识元知识，或者重构你的元知识的人。(⊙o⊙)也许“知识”这个词换成“信念”会更好一些。teacher、tutor、mentor、supervisor这几种是有差别的。而且不能根据他的身份去决定，而要看他跟你相处的过程中，实际扮演的角色。
永澄老师说到mentor的时候，提到可以去向老人家学习：老子、释迦摩尼。我相信跟他们学习的一定不是怎么做PPT，怎么写书，而是一些精神、信念、大道上的知识。那么问题来了，专业能力强，但是心智水平不高的人，能算是mentor吗？
张：那是teacher或者tutor吧。
哈比：还是对心智有要求，才能算mentor。
4、哈比讲述了毕业后跨行的故事。从毕业后是否当医生的矛盾、纠结中，一步步成长，并发展为今天的哈比。
其他个人感悟
1、知行合一
B-D的状态是知行不能合一的阶段，D状态之后才是知行合一，而我们所谓的要知行合一也是在D状态之后。
还记得分身术的课程中，提及关于不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。后知后觉是有意识，没能力的状态，也是大部分B-D状态中的人常出现的状态，认知有了，而行动没跟上。
“老师，行动跟不上认知，怎么办？”
“没跟上就没跟上吧，还没到那个能知行合一的状态。培养能力，知行会合一的。”
看到了这个版图后，至少我认知到了，知行合不合一其实真不是那么重要，它就是个状态或者标尺，当知行能合一了，也就意味着已经到达了D阶段。
2、B-C状态、C-D状态的反复
B-C状态的反复，是在处理焦虑感。C状态中最为突出的一个感觉：焦虑感。B-C状态中，会不断积累焦虑感，而这些焦虑来自：1、好奇心与个人精力间的矛盾；2、自我和真实的自我间存在差别。自我看法和认识不同，不断更新自我认知。
C-D状态的反复，是在走通一条通往世界的路。举个栗子，一个人创业，他的时间、精力都会倾注在一个领域，他会尝试去走通这条通往世界的路。而如果不幸，创业失败了，那么他就出现了C-D状态的反复。
B-C状态、C-D状态以及趋极状态都是有反复的，这条路在图上是直线，但在生活中，绝不是一帆风顺的路！
结语
真自由训练营的主题是自律，而自律也是《少有人走的路》的第一个大部分的主题，自律的重要性永澄老大在训练营中已经讲得很透彻了，我在这里不重复了。不知道是不是有人知道，《少有人走的路》一书的副标题是《心智成熟的旅程》，所谓进化之路，我想就是心智成熟之路，从心智的为零，到原始积累，到有意识地积累，到专注状态下的告诉积累，一直到圆融状态下的水平。
幸福的标准，是不内耗；
自律，是解决问题利器；
勇气，是带着恐惧前行；
进化，是心智成熟之路。
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