上小学头两年，一定要培养孩子独立完成作业的习惯和能力，做作业时要专注，不同时干别的事情，成年人不能越俎代庖，启发他们独立思考问题，找到解题方法。
小学三年级就不需要家长陪伴写作业了。
鼓励和赞扬爸爸多参与育儿责任，弥补单一女性的教育的不足，有爸爸的参与，孩子可以变得更勇敢，不怯弱，更坚强乐观，更男性化。爸爸也可以从中获得很多乐趣和谈资，成为他与孩子中间深厚的情感纽带。
专注力的2个条件：
1. 充沛的体力。
2.稳定的情绪。
体力靠充足的睡眠，随时小睡15分钟一觉，修补精神。适当运动（选自己喜欢的项目），3次一周。保持血液循环，保持良好心肺功能，强化肌肉骨骼，有更好的耐受力。
情绪稳定，靠生活中培养自己的爱好，比如音乐，阅读，弹吉他，画画，毛笔，跳舞等等，每天20-30分钟，可以获得乐趣和营养。
健康的减压方法还有，静坐冥想，吃块巧克力。
这些小习惯虽然不起眼，却为波涛汹涌的情绪找到安顿的港湾，从而获得更好的专注力，帮助自己可以更高效地利用时间。
我建议每个人都要给自己留出一些独处时间和空间，让自己紧张的情绪放松下来，从自己的爱好中补充个人能量的充电。
维护自身的平衡特别重要，能帮助到你，甚至拯救你的，都是这样一些小习惯，小执着。一旦养成习惯，可以受益一生。
专注力的使用，应专注于上课的听讲，而不是寄希望于课后补习。
上课的专注的必备条件：
1.课前预习
2.所需知识点复习。
记忆力的核心靠重复。每重复一次，少遗忘多一点点。
保健品可以补充：DHA牛磺酸锌软胶囊
兴趣班，比如体育或者艺术，只安排周末，不增加学习负担。
假期带他们出外旅行，增长见识，带他们多去看看世界，或者把世界带到他们身边。
补充学校教育的不足，培养他们的探索精神，思辨能力，表达能力。
合理分配时间。
大大增进大人与孩子之间的感情，还兼具情报功能，了解他们在学校真实遇到的事情，以及他们喜欢什么样的同学。
方便及时支持他们。
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