80后宝妈一枚，感谢简书让我简单书写，每日记下与孩子相处的点滴！
“亲爱的孩子，我第一次做妈妈，谢谢你们的包容！让我时刻觉察成长！”我决定日更见证我们的成长！今日第122天！
晨起3问:
1.今天我想为这个社会创造什么？
我愿意把欣赏和感激带给身边的每一个人，当我想评判某个人，尤其是批评孩子时，反问自己我想创造的价值是欣赏和感激，怎样转化当下的批评
2.今天最重要的一件事是什么？
训练孩子的专注力1.小恩的按摩2.睡前耳机3.拼图4.鼓励孩子拼读有趣的读物
3.今天比昨天进步一点的是什么？(提前为自己设定状态)
当我想情绪不好时，提醒自己或者对孩子说“我需要离开一下，因为我的情绪快控制不住了，我不想让我的愤怒伤害到你”
减少愤怒，哪怕是假装愤怒
80后宝妈一枚，感谢简书让我简单书写，每日记下与孩子相处的点滴！ “亲爱的孩子，我第一次做妈妈，谢谢你们的包容！让...
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1晨起六点 今日晨起五点 2晨起日更1000字 今日晨起日更字 3日更1000步
本文标题：晨起3问
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