健身打卡62 - 很懒的一周

这一周很忙，工作很忙。健身也耽误了，关键是食量也增加了。

每天的午餐从原来的沙拉为主变成了高碳水的面条、米饭，有两天还吃起了中餐晚饭。没错，我已经很久晚饭没吃高碳水中餐了，都是沙拉、水果、肉类组成的西餐。

也许是因为身体想吃这些东西了。好在体重没有明显的变化，不然我得哭死。

不过这周还是健身了两次的。周二跑步继续，这次开了GPS，跟上周相同的路线。

GPS显示这条路线的长度为6公里。看来上周的4.6公里是用步数换算出来的，并不准确。

这周跑完了腿没疼，也许跟我在跑步过程中，等信号灯的时候做拉伸有关系。这让我信心大涨，下周继续坚持。

周六练拳，这是固定的节目。继续跟站桩的教练练下盘。试了一下刚买的脚套，发现踢完更疼了，果断放弃。绑手的方法终于研究出来了，可以包裹几个容易擦破的关节。可是这次本来已经有关节擦破了皮，绑上也会疼。果断用回健身房的手套。

下周一定要恢复低碳水高纤饮时，不然每天中午的食困实在是难熬，睡也不是不睡也不是，太难受了。