你和我

#21天PET觉察践行#D15

周末，从公园回来，爬楼梯到爷爷奶奶家吃饭途中，康先生和乔发生了一场角力。

乔撒娇说走累了，要我抱，我希望他自己走，先行爬到了二楼。乔蹲在阶梯上，哭喊着要我，我正想着下去抱他，康先生介入了。

“不许哭，自己走。”

可想而知，乔哭得更厉害了。

“你自己爬到二楼，然后爸爸再抱你。妈妈你先上去。”康先生催促我，“你不走开他不会上来的。”

我一时没了主意，如果这时只有我和乔，局面会很简单，可是康先生一介入，我就陷入了两难，事后觉察，貌似在那样的时刻，内心对康先生会有些“忌惮”。嗯，没错，是有顾虑和畏惧双重内容，而不是单纯的“害怕”。

不知道该怎么办，只好按着康先生的指令，离开乔的视线，拐上另一段台阶，静观其变。

只听乔继续哭喊，中间貌似还往上走了几级台阶。康先生说：“再往上走几步就到了，快，不要假假地哭。”

“你下来，你来抱我。”乔说。

“不行，你自己上来。”康先生回答，“看，妈妈还在这，等你上来，妈妈就可以抱你了。”

我从墙后探出头，看到乔正半蹲在接近二楼平台的台阶上，脸上是哭声将尽而又风雨欲来的架势。

眼见父子俩的僵持对峙，那一刻，突然像是看到了两个正在角力的孩子。

我走下去，把乔一把抱起，说：“你们两个，就是在争输赢嘛。都是孩子。”

僵局打破，或许是因为都被“看到”了，两个人也都安静下来，乔趴在我肩头浅浅地笑，仿佛刚才什么也没发生过。

康先生也没有我担心的坏脾气，反而开玩笑地对乔说：“是啊，这就是我们之间的一场较量。别以为你现在赢了就争夺到了妈妈哦，妈妈还是我的。”

“妈妈是谁的？”我顺口继续和乔说，“妈妈不是谁的，妈妈不是爸爸的，妈妈也不是乔的，妈妈是妈妈自己的。”

记录这段生活场景，本来想分享的觉察是——很多时候，当康先生陷入情绪，尤其是陷入和孩子争夺我的情绪里时，其实是能感受到他内在那个需要爱的脆弱小孩的。遗憾的是，这样的时候，往往我也会很快被拉到孩童的状态，继而彼此都成了孩子，局面就会变得很难把握。而这一次，虽然前半段我又一次进入孩童状态，而后半段却能回到成人状态，因此才有力量打破僵局。

而此刻，记录到“妈妈是妈妈自己的”，最后那句我借由和乔的沟通，想说给康先生听的话时，突然有了另一个觉察——亲密关系里，界限很重要，但某些时刻，刻意地竖立界限，或许是更大的伤害。

此刻回忆当时的场景，当我说完这句话时，康先生并没有更多其他表达。但，梳理很长一段时间以来，对于我们之间彼此融合不够，康先生时有的低落和怨怼，相应，我常常反弹成为逃离的模式，因此给两个人关系带来的裂痕，却是真真实实而触目惊心的。

界限，或者说自由，每个人都心向往之。对于康先生而言，一方面，渴求“我是他的”归属感，一方面，也常有许多生活细节，宣告“他是他的”独立需要。

也即，婚姻中，不止康先生对我有控制和期待，我对他也有许多隐性的控制和期待。

那么，又如何能在任何时刻，如此清晰地区分你和我呢？

或许，只有当内心深深了然“你是你，我是我”的真实，而非需要依靠语言或行动去宣告，才是对界限真正的参悟和了然吧。

而在这样的基础之上，独立的我，也能做出“满足于你”的不同选择。

不带任何牺牲感。只是因为，我选择，为彼此的关系付出真挚。