每当我们把最坏的脾气给了爱唠叨的父母，给了对自己宠爱有加的另一半时，心里非常后悔，但又放不下高傲的面子和自尊心给他们道歉，总会说：因为你们是我最爱的人，我才敢对你们发脾气，你看我对其他人这样过吗？
但爱你的人，就应该承受你的坏脾气吗？你要知道，哪怕是再爱你的人，等到他对你攒够了失望，也是会离开你的。所以，不要再任性了，任何人都有他的底线。我们应该好好学习如何沟通，才能控制自己的脾气和减少争吵。
一
轻声说重话
有一对半路夫妻，丈夫不会做饭，妻子工作到很晚才回家。打开门看到丈夫坐在电脑桌前，妻子什么话都没说，直接走进厨房开始做饭。当她叫丈夫吃饭时，轻言细语的说了句：我这么晚回到家，如果家里有一口热饭等着我，我真的美死了。
听到这句话，她丈夫愧疚的无地自容。妻子没有用情绪呵责和责怪丈夫，而是用一种温婉的方式诉说她的愿望，避免了一场不必要的争吵。这就是轻声说重话的力量。就像一位古人所说：回答柔和，使怒消退。
轻声说重话，不仅适用于夫妻之间，更适用于父母，孩子之间。不是所有的不满都要大声呵斥的，你可以换一种方式，一种让对方不仅发不起脾气反而自惭形秽的方式更能达到效果。
二
提出请求，而非要求。
我们在一段关系中，时间久了，总是习惯要求对方要满足自己的要求，要按照自己说的来做，如果对方不那样做，就会特别不满意，甚至发脾气。
但我们都错了，爱不是要求，而是请求。一旦我们要求对方，自己就变成了父母，对方就成了孩子。因为孩子没有正确的认知价值体系，只有父母才告知要求他们应该做什么，不应该做什么。但我们必须明白，在婚姻或者恋爱关系中，双方是平等的。向对方提出请求，是在表达你的愿望，同时你是充分尊重和认可对方的，你希望对方能给你选择。
爱是一种选择，你在请求对方回答你的时候，实际上对他寄予了一种希望，从他的反馈中可以看出是否爱你。请求制造了表达爱的可能性，而要求则扼杀了这种可能性。
三
鼓励和肯定的语言
我男朋友情商很低，他个子很高，但是不想找高个的女朋友，说个子矮的女孩子很可爱，看着就有很强的保护欲。所以，我们俩在一起了。但时间长了，他就开始各种打击我，说我个子矮，腿短，穿衣服不好看，还是那些长腿妹子比较好看。有次更过分，在路上遇到一位长腿美女，他硬是把我推过去跟她比高。我一气之下，扭头就走了。
我不完美，你既然已经选择了我，就应该懂得欣赏我，而不是一味的嫌弃我。开玩笑可以，但说得次数多了，听的人总会往心里去的，恶语伤人六月寒说得不无道理。
两个人相处中，应该用欣赏的眼光看待对方，用鼓励和肯定的语言赞赏对方。因为在琐碎的生活中，我们已经够累了，如果还用批评和责难的语气，对方的心会凉的。
鼓励还需要同理心，就是要站在对方的角度去分析，什么是对方最看重的，只有这样才能给予正确而恰当的鼓励。肯定的语言，能使对方越来越自信，自己也能越来越自信。
爱的语言，其实就是用一种充满爱的方式沟通，称作《非暴力沟通》。它包含四个要素：观察、感受、需要、请求，指导我们转变谈话和聆听的方式。不要条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。这样我们既诚实、清晰地表达了自己，又尊重个倾听了他人。在每一次的互动中，我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。
网友评论