2018年2月月度检视

没有反思的人生不值得过—苏格拉底

使人成熟的是一个人的经历，不是时间的光阴

本月重要成果以及人生体验沉淀/2018年2月

#月度检视#第11个月

2018年2月，光阴似箭。没有反思的人生不值得过，2月份做到每天晨间日记；2018年2月开始于周四结束于周三,很特别的4周刚好28天.

本月的关键字是过年、G189践行、陪伴、跑步、投资、反思与检视。

1. 本月是农历狗年新年的月份,全国人民都会有7天春节长假,探亲访友吃饭喝酒可就是常事,但是在陪伴家人的同时,我们易效能学习小组也没有怠慢90天团队践行的目标,大家一起打卡,一起组织加油站,一群靠谱的朋友依然在一起做对自己对团队靠谱的事情--建立一种全新的生活方式.丘吉尔说过:”人要想有多自由就必须要有多自律,自律才能带来自由.反思2月份在家过年比较轻松和放松,过年在家时,和一群很久没有见的朋友喝醉,反思一下自己还是很不自律,关心健康,跑步健身,但是还是不能把控在一些问题上的度量,比如喝酒.

2. 从单位回家陪伴家人的一个月是开心的,本月陪老大画画,陪老大去游乐园,体验了亲子时光的美妙,以后把固定的时间留给他们陪伴他们成长是我生命中重要的事情,二娃在妈妈的照顾下健康成长,会稳健的走路了,有时候还会叫爸爸 爷爷 妈妈了,感谢妈妈的付出,对于老人的照顾和晚年生活安排也应该好好考虑一下了,感谢父母现在对于我们帮助.

2018年2月月度检视

3. 2018年2月，难忘的时光。首先感谢易效能@叶武滨导师，感恩我的家人以及我的公司给予我的一切，因为你们的支持和帮助，才有了我的现在，再次怀着感恩的心谢谢给予我一切的人。

4. 本月的时间在家休息过大年,其他时间全在追梦的路上,为自己的梦想买单很值得.

5. 晚23:00早6:00的习惯20/28。

6. 每天运动三圈圆满18/28,放慢步伐,等待自己的灵魂一起上路。

7. 报名线上收费课程， PPT 线上学习课程的加入,加入英语功夫高级合伙人做一个终身学习英语的践行者,在喜马拉雅，得到听书学习中,是一种很好的学习习惯,自我提升和个人时间管理践行学习。

8. 开始系统提升自己的效能，应用Omnifocus，Calender5,Time track，印象笔记，坚果云,使用Apple watch手表监测运动。

9. 参加伟伟婚礼,买房预交给定金,全力去找资金,学习怎么合理高效利用资金,每天都很充实,回家陪伴孩子和家人,人生很是满足.

2018年2月月度检视

10. 大年上庙烧香对于传统文化的认识,陪伴家人做他们开心的事情,人生在于平衡,增强和老婆的亲密关系,我们也就现在和未来一起真诚交谈,儿子面试小学进入博学班学习,我的所有的努力希望他们更好.

2018年2月月度检视

检讨：月度青蛙

- 没有很好的提炼自己的青蛙任务，青蛙数量太乱还没有吃掉最丑那一只

-对于青蛙养殖前期准备工作和合伙人的沟通还不是很完善,下月加强.

-对于早上拖延起床,打卡后还睡觉的做法,就一点—不自律,和10组团队的融入程度还不够,下月多花时间在团队践行上,写简书太少,90天转瞬即逝好好珍惜缘分.

【2月的小进步】每天进步1%成为1%的人

健康:

1. 吾日三省吾身，2月份每天写晨间日记，做到晨间检视;

2. 开启持续 1000 天三圈圆满健身运动，达到三个圆环圆满已超过 251 天，2月体能训练跑步15次，锻炼时间10小时,本月跑步106公里,完成90天践行目标的阶段小任务。

3. 半程马拉松取得个人最好 PB:1小时52分钟，最长跑步距离突破22.58 公里.无论在中国的哪个城市，从东营开始,北京,天津,重庆,成都,遂宁,大英,深圳,广州包括乡下,每个城市都留下跑步运动的身影,用脚步丈量生命的长度贵在坚持。

4. 每天记录睡眠质量、分析睡眠,培养晚23:00前睡觉早6:00前起床的习惯，养成一个好习惯，健康工作50年，继续保持,坚持下去变成一个习惯就不需要管理。

社交：

1. 90天践行学习中认识很多新朋友,对团队成员的了解让我认识到他们每一个人都是生命的强者,一群人一起走,认识他们是我最大的收获,感恩有你们 G189第10组。

2. 大学同学会项目启动,最好的邂逅永远发生在最美的时间,老同学可好?有空一起聊聊。

事业：

1. 开启新的事业旅程。青蛙养殖产业稳步推进,农业贷款项目同步推进。

2. 青之恋生态农业有限公司后续的一些扩大需要好好去思考和学习优秀的公司,新一次转折点的创业.

3. 和山东赵船长达成共同养殖的意向,一群人才走得远.

4. 股权分配请教专业人士,熟悉公司法.

生活：

* 在家陪伴家人是我最开心的事情，希望会有更多的时间陪伴家人，为我的孩子留下美好的童年，为我的妻子和我留下美好的人生旅程回忆，这是我今生最大的幸福。计划环球旅行计划，过一个值得拥有,与众不同的人生。和老婆花了一周时间京津旅行,开始了自己的环球计划,从身边开始吧.在家的时间陪孩子一起长大是我最大的心愿.

财富:

* 培养理财习惯，股票不沾，专心做实事。只有专注才能做到极致，一心一意做好自己的工作，找到今生的事业;对于提前消费的管理值得我接下来去好好总结,合理利用金钱的循环作用,加强杠杆效应。

【历史上的2月】没有记录就没有发生

1. 201802 在家过年,时间管理课程全面践行中。

2. 201702 在家休息调整。

3. 201602 在家抉择明天怎么走,走出去了就开阔了。

4. 201502 在家休息调整状态。

5. 201402 在家休息调整。

6. 201302 在海洋石油720出国工作。

7. 201202 在家陪老婆等待孩子的降生。

8. 201102 我结婚了,也出海了太 TM 残酷的工作了,我要自律后的自由。

9. 201002 在东方明珠501出海工作。

10. 200902 在深圳,第一次出海去海洋石油719。

【2月时间分析回顾】

1. 良好睡眠提升精力时间260小时占比38.6%.

2. 用餐和常规洗漱时间48小时占比7.1%.

3. 娱乐休息时间244小时占比36.3%.

4. 每天运动一小时，体能训练15次,用时15小时占比1.9%。

5. 陪伴家人时间60小时占比8.9%。

6. 自我提升学习时间18小时,人生长远规划占比2.7%。

7. 人生阅读学习总时间10小时占比1.5%。

8. 英文刻意练习时间2小时，专注和刻意练习占比0.2%。

9. 项目工作时间15小时,专注做当下项目占比2%。

10. 番茄钟工作时间2小时，专注学习使用钟4次。

【3月】

1. 晚十点半早六增加有质量的睡眠时间一小时

2. 每天运动满圈、跑步110公里、腹肌与力量运动8天

3. kindle阅读总时间超过8小时，增加碎片阅读时间

4. 互联网营销学习

5. 青蛙养殖系统规划和战略部署与分配

6. 股东协议起草落实,资金到位

7. 海员招聘作为项目运作开始

8. 资金预算和落实在月初前搞定

9. 英语学习资料整理到位

10. 团队协调和软件使用再次加强落实到规程上

11. 自我提升学习时间保持在30小时。

【分享】

人生只有 900宫格，预测检视每个月，可以让我们每一周更加做到游刃有余!