滋养型&消耗性活动
完成表格之后，请你回答下面的问题：
1. 所列项目中，哪些是滋养型活动？哪些项目可以提高你的情绪，为你补充能量，让你感到内心安宁，精力集中？哪些有助于提高你的生命力和充实感，而不是简单地活着？这些都属于滋养型活动。
2. 所列项目中，哪些是消耗型活动？哪些项目使你情绪低落，消耗你的能量，让你感到内心紧张和支离破碎？哪些有损于你的生命力和现实感，哪些让你觉得自己只是活着，甚至更糟？这些都属于消耗型活动。
现在，针对每项活动在右侧表格中写入N或D-N表示滋养型项目（nourishing），D表示消耗型项目（depleting）。如果某项活动属于两种类型，请填写你的第一反应。如果你无法判断，请填写N/D或D/N.如果你想说，“这要看具体情况”，那么请思考一下具体情况包含哪些因素。
完成表格之后，请你回答下面的问题： 1. 所列项目中，哪些是滋养型活动？哪些项目可以提高你的情绪，为你补充能量，让...
感情其实分两种，一种是滋养型的，一种是消耗性的。 滋养型感情是可以帮助双方更加美好、可以相互成就的一种...
每个人的生活中都有消耗型和活动和滋养型的活动，保持两种活动相对的平衡，才可以保持情绪的能量，投入在工作中。每忙碌过...
我这里现在气温在零下十五度左右，过几天会下降到更低，是很冷的名副其实的冬天了。但是如果有人问我，你喜欢冬天吗？真的...
#珊瑚计划180天训练营打卡# 2019年01月31日 day29 / Viki/ 28群 学习内容：消耗滋养 学...
一、消耗型项目 对于消耗型APP内购项目，用户每次下载时都必须进行一次购买。一次性服务通常属于消耗型项目，例如钓鱼...
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写了这么多自己意识到的细节，今天忽然想这两个点，这两个相对的点——滋养与消耗。 如果这件事是对我来说是我是喜欢的，...
今天课少，但数学老师有事，我又多上了一节。 今天感觉不太好。干了一个蠢事，还好没有人知道，只有自己知道，损失了两千...
这两天一直在觉察滋养和消耗。以前，就我而言，唯有独处是滋养我自己的，发会呆，写点文字，看会书，小说，安静的做个饭，...
本文标题：滋养型&消耗性活动
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