
曾国藩曾说,“做人从早起开始。” 早起是个很好的生活状态,可是有不少小伙伴早上起来之后不知道干嘛好,又习惯性地拿起手机刷朋友圈看抖音,时间流逝过后又陷入一事无成的焦虑里。
这个时候,我们需要一张清单来帮助我们有目的有计划地过好早起的时间。
冥想半小时、写晨间日记20分钟、瑜伽30分钟、站桩30分钟、阅读书籍多少页、做饭是做什么食材、跑步30分钟…
既可以继续前一天未完成的工作,也可以尝试新项目,清单在手,心里就安定。因为你知道目标在哪儿,劲儿要往哪儿使。
时间管理大师都会建议我们要列出待办事项清单,这样有助于我们清楚知道时间要分配到哪里,怎么分配;也有助于我们在复盘,总结的时候检视我们的时间分配,事情完成情况。
大到梦想清单,小到购物清单,都是我们生活中的好帮手。你打算用清单来结束繁忙生活中的混乱、无序和迷茫了吗?
网友评论