今天和小伙伴谈到身心上的苦楚，加上这两天北京雾霾天带来的影响，交流的碰撞中竟忽然对佛陀所说的“四圣谛——苦集灭道“中的苦谛和集谛有了些自然而然的理解。
首先，当开始能够感受到内在阴影对于清醒意识无所不在的影响是一波一波的到来时，便是开始上道了。
安住于这个光影不断交替波动的过程，便开始能够在这条道上拿住自己的力量，在这个点上，开始来面对经验中所感受到的各种无法回避的痛苦和黑暗。当发现一再地逃避这些苦楚只是徒劳时，我们开始尝试去解决这些苦，为了解决祂们，便开始了探究祂们出现的原因。
经过各种实际的行动，我们解决了一些外在问题所带来的痛苦，然后经过各种疗愈和净化，我们释放了一些内在黑暗所营造的痛苦，但是痛苦还是始终存在，无法被彻底解决也无法轻易的隐藏，这种毫无尽头的感觉让痛苦的威力不是消减反而更盛了。也许终于来到一个只能两手垂空，无可奈何的点——痛苦有没有一个根本的原因。
也许并没有一个最根本的原因，也许就是各种苦集合到一块了，然而单独解决哪一个也无法让人彻底释放和解脱。
人的体验也是各种感知的集合，就像人的生命是由不同细微生命集结而来，身体的不同器官和系统，主次人格，意识不同部分，都在各个层次上经历着诞生——存在——消亡所带了“阵痛”。我们渴望身体上的健康长寿，苦于恐惧病变和腐朽；享受情绪和智识上的愉悦兴奋，苦于抗拒悲伤和沉闷；气脉和风息的顺畅让人感到自在，而祂们的阻塞则形成了细微层面上的受苦。不同层面不同部分的苦层层地套嵌和集结在一起，形成了人所能体验到的从最精微到最粗钝的各种苦的现象。
各种苦形成了一个有着精妙时空结构的黑洞，除了允许祂的存在，在这个复杂的系统中，我们无法说有一种简单的解决办法——头脑能够想到的任何办法在这个复杂系统面前都显得简单和幼稚了。除非能够直接作用于苦的时空结构本身，然而把各种苦集结到一块的“万有引力”却是难以捉摸的，苦的根扎在了虚无之中，祂到底在哪呢？
然而，在我们无法触碰到苦的根源之前，还是要去和黑洞中的各种苦交流沟通，虽然黑暗，但祂们也都是活的，如果去谛听苦的沉默，也许也能听到祂那幽微的声音，指示出祂的无根之根。但眼前这个当下，如果有什么简单的解除苦痛的办法，就请去寻求另外一个人的陪伴吧！
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