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大学如何平衡生活与学习,来看看哈佛学霸分享的方法!

大学如何平衡生活与学习,来看看哈佛学霸分享的方法!

作者: Felix_6 | 来源:发表于2019-08-20 09:43 被阅读0次

“到大学你们就轻松了”

高中复习时,老师都是说:“坚持一下,到了大学你们就解放了,你们就轻松了”

步入大学会发现,大学生活没了高中的时间表的限制和老师的管教, 相对高中自由了许多,自己可支配时间很多。

可是,步入大学自己的生活真的变轻松了吗?

来看看,哈佛一名计算机科学的学生John Fish如何平衡自己的大学生活!

1 时 间 管 理

大学的生活中,每天都充满着各种各样的事情,上课,学院会议,社团活动...... 每天都有新鲜事情要做,没有高三复习那么简单机械。

大学没了高中时间表的约束,所以时间管理对于大学生活非常重要。规划好自己一整天要做的事情,这样会使自己每一天的生活更加有条理。

视频中的John会写下自己一天要做的事情,连起床睡觉都安排好。除此之外,他还写下了自己每一天想要达成的目标是什么,每天给自己一个小目标,并且在下面Motvation一栏写下激励自己完成一天的事项和自己设定的小目标。

他还会用手机的日历给自己创建一个时间表,给每件事情分配好时间段,可以用来提醒自己要做的事项。

我在为期末考试做准备时,尝试了一下写下自己要复习的课程,并且用手机日历分别分配好各自的时间。

我的感受就是,这种方法真的能使我在学习时更加专注,我只需要按照我的时间表的安排,在我规定的时间复习我规定的内容,大大提高自己的学习效率,而且在复习时给我带来了很大的动力!

2 优 先 事 项

事情很多,但是有些事情更重要,所以为了平衡好自己的生活,分配好优先事项也极其重要。

John提到会把自己在大学每天经常会做的几类事情,睡觉,课外活动,社交,诸如此类的活动写在一张纸上,然后自己给他们一个排名。

这样自己能弄明白什么重要,什么不重要。并且想想自己之前对每件事投入的精力,然后根据排名调整自己对每件事投入的精力。

在学校,我们做的有些事的结果没有自己想象得那么好,比如自己期末考试专业课挂科了!!

但是当你写下自己的优先事项后,看看自己每件事情投入的经历,结果没有自己想象的那么好,往往是自己在这件事投入的精力不够多。

假如你愿意用自己的成绩退步与社交能力提高之间做到平衡,那么在你成绩退步时就没什么好焦虑的。

所有的结果都是你在为自己的事情排名时所致的。你要在学习成绩和生活中做好权衡取舍,你就要合理分配好精力!

3 沟通

在生活中你身边的人都会占用你的时间和精力,可能是你的朋友邀请你打篮球或者游戏开黑,也可能是你的老师让你完成某项任务,总之,各种各样的人都会占用你的时间。

想要做好生活的平衡,就要学会沟通!

“他们只是完全不明白他们给你带来了压力”

你身边的人是不知道你每天的优先事项的,有时可能你第二天要交的作业还没完成,可能你有很重要的事情要做,但是朋友突然叫你一起打篮球。 这种类似事情在我身边都是经常发生。

“没有关系大师,但沟通是超级重要的权力”

你要学会和身边的人良好的沟通,每个人每天的要做事情都不同。有时,你因为遇到意外或者不好的处境,没能完成老师给你的任务,你可以和他沟通,告诉他你的处境,解释你的未能完成的原因,老师会理解你的权衡取舍。

只要你利用好沟通,身边的人一般都会理解你的,这样你就可以按照自己的安排,对每件事投入自己分配的精力,达到平衡。

尾 巴

“时间管理”      “优先事项”    “沟通”

做好这三项,能让自己平衡好自己大学生活的每一件事,让自己感觉很累的大学生活变得轻松起来。

希望大家能尝试视频和文章中介绍的三种平衡自己大学生活的方法,希望大家能让自己大学生活学习更加高效!

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