我是为了我自己

这一刻，我必须承认，我做的每一件事，都是为了我自己，完全的为了我自己。

不管以前我有多么的否认，这一刻不再否认了。每一件事，每一个行为的背后，都有我们需要被满足的需求，需求得到满足，我们就很开心，不被满足，我们会失望沮丧悲伤！

但我们却很少真正的去关注自己的需求，打着为你好的旗号去控制改变别人，忽略了我在为你好之前，我先是为自己好！

比如，我爱孩子，我首先有个去爱的需求，我想做个好妈妈，我想给他爱，我想照顾他，我希望他一切都好，这样我才安心，感受到安全！否则我会感觉焦虑，所以为了安抚我的焦虑，我极有可能想要去控制他，他不听，我就会抱怨，不识好歹，我是为你好啊，忘了我也是在为自己好。

如果有一天，别人不接受我的好意，我可以抱怨埋怨，但我也要退回来，看看我的需求，它到底是什么，我如何可以去满足自己，但我拥有了足够的满足和觉知，我再给出得才更纯粹，也才能允许别人不接受。

在别人不接受，我还想给时，我才有力量去调整我自己，去换个对方的方式，重新给出去，在这个过程中去不断的练习。