昨天因为要交照片，自拍或者老公帮忙拍照，拍了很多都选不到满意的。美颜过的太假，没美颜的能看，但所有的照片都显得我是那么的壮实和臃肿，太让人郁闷了。拉着老公说，明天早上起来跑步，以后每天都起来跑步，然后吃早饭上班。老公没犹豫就答应了。
今天早上闹钟一响就打算起床，但是还是在床上赖了十分钟。然后换衣服，刷牙洗脸，出发！好久没运动了，跑起来感觉双腿跟灌铅了一样。调整呼吸，咬牙坚持。这个时候旁边有个人说说笑笑，感觉时间没那么难熬了。想想当初一个人起早锻炼，真的是艰难啊！
起早锻炼的好处是人少，安静，特别在村子里，能听见鸟叫声，流水声还有各种昆虫的叫声，今天最幸运的是看到了日出，那个场景真的很震撼，而且可能我今天是仅有的能看到日出的几个人之一。因为日出不一会就被云层遮住了，然后今天一天都是阴天没有太阳。
跑完步，再洗个澡，真的浑身都舒服了很多，而且今天一天都很有精神。
锻炼身体第一天 已经胖成球的自己 不能容忍！
今天晨起去楼下跳绳500个，大约用了15分钟。
长期不运动，身体素质感觉大不如从前，特别是过了三十岁，这种感觉更加明显，以前才六十多的腰，现在都七十二了。...
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锻炼身体健康的第一天，每天环绕湖边最少走两圈拍照见证
短短四天下来，柴建泽，你就会发现，你并不能每天都去健身房锻炼身体。 过去的四天，只有第一天，你开始锻炼身体了，游泳...
跑步打卡第一天，好好锻炼身体，这个年纪了该好好对待陪了自己这么多年的身体了。
想要六点起床的第一天 想要认真工作的第一天 想要学习知识的第一天 想要锻炼身体的第一天 我的意愿是认真的 就只能给...
锻炼身体锻炼身体锻炼身体
2018年第一天，新年第一天上班，从不迟到开始。 新年愿望： 1.上班不迟到。 2. 希望加强锻炼身体，每天行走1...
本文标题：锻炼身体第一天
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