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别让自己的身心填的太满。

别让自己的身心填的太满。

作者: 爱学习的小棉花 | 来源:发表于2021-01-18 21:02 被阅读0次

      当房间很乱,东西很多的时候,我们需要花很多时间去翻找一样东西,为此浪费了很多的时间。

      这个时候,就需要对房间做一个清理。该扔掉的扔掉,该送走的送走。

      就如同我们的生活,时间被各种事情占满,精力也被用尽,就像装满了程序和垃圾文件的电脑,没有空间和内存了,稍动一下就死机。

      这个时候就要给自己身心内外做个减法清理一下。散个步,发个呆,没有任何的刻意,让自己慢下来。给自己留一点空间,去体会一下庄子的“逍遥乎天地之间,而心意自得的”状态。

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