自律练习

        练习这个词比修炼来得轻松一些。

        最近我在训练自己自律的能力。忍住不闲聊，忍住不无事串门，忍住不随时躺平刷手机，忍住想开小差的时候再多工作一会儿再多专注一会儿。每一次做到，心里都会产生一些胜利的成就感和喜悦感。虽然胜利不算常有，但我认为至少我做到了一些，进步了一些。希望我还能继续忍住更多一些，坚持更多一些。

       《论语·第二章·为政篇》子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”不惑之年的我，最近似乎慢慢长出了点儿聪慧吧，投入一些专注思考的时间，还是比较容易感受自己脑子有些开窍了。现在的我，要达到从心所欲不逾矩仍有不少的路要走的。

       按照我自己的理解，自律和自虐还是挺不一样的。已经躺平一阵子的我，稍微收一收，就是自律了。而自虐是那些把自己卷得太厉害的人的状态。现在的我，不想自己过分卷，相对比较随心吧。但目前随心过头了，如自己所愿地为所欲为，可能就会逾矩。古人诚不欺我也，仔细琢磨古人的智慧，似乎总能给自己一点儿启发。尽管这些启发未必都是对的，很可能只是出于自己的情况而套用的一种解释方式吧。

        如果说我的前半生是活在别人的眼睛里，活在别人的评论里的话，那么我希望我的后半生多为自己而活一些。尽管我让自己忍住了做一些事情，但是我知道，这是我的决定，这是我乐意的克制。因为我真切地感受到了自律后收获的那份心理成就感，我从自己的行动中收获了自我效能感和宝贵的自信心。我知道自信心可以撑起我很多隐藏的能力和能量。我特别羡慕那些自信满满的人。如今，我也需要学会自信。而自律能够给我更高的自我价值感，成就感。

        自律——自信。加油。