进入11月的金句分析主题活动，分析10天的金句，今天开始重读这本《自卑与超越》。用1小时读了2章内容，以我平时的阅读速度属于快速阅读，因为这本书已是第3次读了。
但我在读的过程中，却发现了一个问题，那些在脑海里有影响的内容只剩下书中所举的例子，而对于理论本身我却没有什么太深的印象。这明白，在前两次读书的过程中，我并没有及时理解和思考书中的观点，没有及时输出书中的内容。
以下例举几点，今天的读书思考：
1.如此说来，自卑感并不是变态的表现，实质上它是人们在追求更高地位时的一种正常的心理现象。
我们时常会把自己没有做好某件事归结为自己情结，觉得是因为自卑所以不敢去做，不敢去尝试。但我再次读到这句话时，我开始理解了自卑的正确意义。
自卑是什么？是我们意识到自己很有上升和进步的空间，如果我们没有了自卑感，或者说我们只有自我满足时，我们会觉得现在的样子就是最好的样子，现在的生活就是最好的生活，我们会丧失奋斗的动力。当我们停滞前进时，我们就已经落后了。
所以，我们必须保持适度的自卑感，不断激励自己向前一步。
2.我们的目标和我们的行为一样，它们的意义只在于它们对于别人的意义，每个人都努力者想要自己变得更为重要，但是如果一个人不能意识到人的重要性依赖于自己对于生活与他人所做的贡献时，那么，他能走的那条路必然是错误的。
其实，我们每个人都有想过自己生活的意义究竟是什么？我时常在情绪沮丧时，觉得生活没有意义。当我读到这句话时，我终于找到了问题的根源出在哪里？
问题的根源在于，我把生活的意义仅仅局限了我自己的事情，把自己孤立起来，那么，当自己负面情绪袭来，就会感受不到活着的必要。其实，生活真正的意义在于共同的意义，即它们能够从别人那里分享意义，也能被别人认可的有效意义，它具有分享性。
生活的意义在于为团队做出贡献，在于与别人的协作，也就是在于与他人联系。
是啊，如果一个人把自己封闭孤立起来，是无法活下去的。为什么这么说呢？你想想你住的房子，你喝的水，你坐的车，你的伴侣，你的孩子。
你以为你一个人可以，其实你正在享受着很多人为你提供的生活设施，仅靠自己的力量你无法应对生活。你以为你一个人可以，其实你是因为父母懂得亲情，因为伴侣理解爱情，因为孩子传递信任。
所以，生活于我们而言，不是你自己一个人的事情，而是任何生活中的问题的解决都需要合作能力。只有真正了解生活意义且甘于奉献的人，才会有更大的机会去战胜困难。
3.鉴于一个人的心灵是一个整体，他的生活方式会明显呈现出他的心灵，个人的情绪和思想一定会对与自己的生活基调和方式一致的。所以如果想要改变某个人的情绪，单纯从情绪入手是没有办法解决的，尽管这种情绪影响了他的正常生活。我们只有通过调整和改变他的生活方式，才有可能将其彻底改变，因为情绪是他生活方式的正常表现。
在生活中，我们总是会评价别人是个情绪多变的人，或者评价自己是个情绪不稳定的人。当我们出现某些情绪时，我们总是急于平息这些情绪，而平息的方式最多的是回避或者强撑忍耐。
但事实上，下一次这样的情绪还会产生。因此当读到这句话，我理解了情绪的本质。不是情绪影响了生活，而是需要调整的生活方式让自己产生了情绪。
到底是心灵支配肉体，还是肉体控制心灵？肉体和心灵就是一个不可分割的整体的两部分，彼此之间互助合作。人类的情感在很大程度上是控制肉体的，但不依附肉体，个人的感受主要决定于个人的目标和生活方式。
所以，下一次情绪出现时，不要急于回避或者发泄，而应想想我到底为什么要努力，到底有什么样的目标，到底是什么样的思维和行为方式影响了我的情绪，我活着的意义到底是什么？
缺乏意义的生活是可怕的，找到属于自己的生活的意义，你的生活才会多姿多彩。
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