话抑郁

前几天刚看到一篇关于年轻人抑郁的文章，没想到今天刷新闻的时候又看到一个关于抑郁者的专访，想来，这个抑郁，在当下社会是越来普遍了，也已是得到不少人的关注了。

得到了更多的关注，是好事还是坏事呢？我想，如果从广度讲，应该算是坏事，因为越来越来的抑郁者的出现，越来越来的抑郁者做出过激的行为，让人们不得不注意到抑郁者；而如果从深度讲，应该算是好事，因为人们开始体谅和理解身边的有抑郁的人，会给予他们更多的关爱。

抑郁这个词，在几年前还不太常出现在人们的视野里，可现在很多年轻人常出现的自残行为，让人们在惊鄂的同时，不禁想，抑郁，到底是一个怎样的存在？

在精神科医生眼中，抑郁症表现一般为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、轻者闷闷不乐、对话困难、回避社会；重者痛不欲生、悲观绝望、无法正常交流。更严重的患者常伴有消极自杀的观念和行为。

抑郁的成因有生物因素、心理因素、社会环境因素，个人的人格特质及生活经历影响等，但病因及发病机制却仍不明确。医生一般只是根据症状和临床表现来诊断。

现代的社会不断发展，人们的生活水平不断提高，为何患上抑郁的年轻人人却越来越多?或许更多的人会回答：“因为压力大。”

的确，压力感，现在的小孩，可能从小就有了。很多父母望子成龙，望女成凤，因为怕孩子输在起跑线上，以致给孩子报各种的兴趣班，把孩子的时间挤的是满满当当。

压力，对于孩子来说，可能正是来源于房间里那紧张的空气；来源于失去的掌控感，因为所有的事情可能已被安排。

所以作为家长，我们要学会去释放孩子的情绪，而每个孩子都有它的闪光点，不必强求，让孩子做好自己就好，当然也要能接受孩子的平凡。

我们在关注孩子飞得高不高，远不远的同时，更多的需要关注的，是他们的身体及心理是否健康。因为健康而平凡的孩子，他们的人生可能更快乐，更幸福。

当然现在的大人们也不轻松，房子车子票子，就常常压得成年人喘不过气来。

现在治疗抑郁的方法一般是药物治疗及心理治疗，而心理治疗可能更好。

据说，抑郁是很难熬的，所以，当我们发现身边有抑郁倾向的朋友时，不要以为他们只是矫情，而是请对他说一些暧心的话。因为可能你一句䁔心有爱的话，会让他如浴春风，从而走出抑郁的低谷。